彈性的舒適圈 | 心靈小品 | 晨光雨露(38)
3月19日
進退平衡的人生
人生最好的狀態是中庸、平衡。人生有時要往前衝、有時要往後退；一直往前衝並不好，一直往後退也不好；保持有進有退的平衡最好。但是，人們經常是不平衡的。有的人一直衝，不懂得停下來；有的人一直退縮，最後龜縮到自己的老窩。不平衡的人生，總會招災受禍。讀者是哪一類人？不斷進前，不知後退？一直後退，缺少進前？或是能夠保持進退平衡的人呢？該設限時要設限
關於適當的「退」，需要學習的是「該設限時要設限」。有人說「人生不應該自我設限」，但，這句話是有個限度的。例如，戰亂危險的地方不去，不讓自己陷入險境。經常，新聞報導某些人深入戰亂地區，後來失去生命。此外，也有在颱風天登山涉水的人，身處險地之後再向外求救。這種狀況都是缺少「設限」、該「退」時不退而產生的。再如，不與坑蒙拐騙的人往來，避免自己也被騙。這是應該有的自我設限。明知某人有不良習性，卻不設定界限，走得很親近，某天被牽扯其中，後悔也來不及。該挑戰時要挑戰
然而，該前進時也要進前。當身體與思想不會產生危險時，就不需要自我設限，而該跨出自己的舒適區，拓展人生的體驗。舉例來說，有的人不喜歡公開演說，想到要對一群人說話，就感覺不舒服。於是，當機有會說話的時候，他就避免說話。這種避免說話的自我設限，就沒有必要。生活在現代社會中，雖然不說話也不會怎麼樣，但，如果想要活得更自在，就需要練習表達，不論是對少數人，還是面對一群人，都要具備清楚表達自我的能力。這是一個挑戰舒適圈的舉例。
彈性的舒適圈最舒適
該衝的時候要向前衝，突破自己的舒適區，好好擴展人生的體驗，但也不該忘記，應該自我設限的地方需要設定健康良好的界限！保持一個彈性，又在舒適圈中感覺舒適，又能在自己承受得住的範圍之內，運用挑戰的勇氣，增進人生的體驗。這種彈性的舒適圈最舒適！
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這本書摘將探討**「放空」** 的重要性，並從科學的角度解釋 彈性思維 如何幫助我們應對快速變化的世界，以及如何促進個人成長。透過本書，我們將學習如何打破固有的思維模式，擁抱新的可能性，並在不斷變化的環境中找到平衡.
彈性思維的本質
理性和直覺的平衡：書中強調，我們需要同時運用理性思維和直覺
我們之所以沒辦法做出行動，絕不是因為缺乏「行動力」，而是缺一個「完整的執行計畫」。
方格子徵文「方格乖寶寶」出發，寫起我滿十三年的基督生日與心願清單給聖誕老公公。
生活在舒適圈中讓我們感到安全，但真正的成長卻在於勇敢跨出這個圈子。這篇文章鼓勵讀者挑戰自我，探索未知，從中發現潛力和人生的樂趣。每一次挑戰都是自我成長的機會，透過面對困難，我們能吸取寶貴的經驗，逐步拓展視野，讓生活更加精彩。
所謂有意識的生活，是在他人的決定影響我們之前，為自己做主的本事。釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生。
在這篇文章中，作者分享了對生活的態度和看法。他認為，人生中的規則並非一成不變，應該勇於打破固有的規則，享受自由自在的生活。文章中融合了對現實生活的反思和對個人成長的追求。作者的態度積極向上，鼓勵讀者勇於追求自己的夢想，享受生活中的每一刻。
停下來喘息
有時的適可而止
不是為了什麼
而是讓自己喘口氣
什麼都不去想也是種放空
讓情緒有個和諧的出口
也是善待自己的一種
不為他人
純為自己
日子總該好好的柔軟
心情總該好好的善待
轉念從來不是為了誰
不疼惜自己又誰暸解
一種懂得也是種明白
有句話說
生活不是綁架自己
而
這本書介紹瞭如何使用子彈筆記系統結合曼陀羅九宮格思考法，建立目標設定與執行方法，並藉由視覺化的方式來清晰知道該如何實際做。
不要過於苛求自己
因為生活會對待你如何
取決於你如何對待自己
有時侯我們容易陷入自我設限
給自己設下太多壓力和期待
但這只會讓生活變得更加艱難
放下對自己的苛求和難為
接受自己的不完美
是邁向幸福的第一步
當我們能夠對自己寬容
容許自己犯錯和成長
生活也會對我們更加寬容和善待
這本書摘將探討**「放空」** 的重要性，並從科學的角度解釋 彈性思維 如何幫助我們應對快速變化的世界，以及如何促進個人成長。透過本書，我們將學習如何打破固有的思維模式，擁抱新的可能性，並在不斷變化的環境中找到平衡.
彈性思維的本質
理性和直覺的平衡：書中強調，我們需要同時運用理性思維和直覺
我們之所以沒辦法做出行動，絕不是因為缺乏「行動力」，而是缺一個「完整的執行計畫」。
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生活在舒適圈中讓我們感到安全，但真正的成長卻在於勇敢跨出這個圈子。這篇文章鼓勵讀者挑戰自我，探索未知，從中發現潛力和人生的樂趣。每一次挑戰都是自我成長的機會，透過面對困難，我們能吸取寶貴的經驗，逐步拓展視野，讓生活更加精彩。
所謂有意識的生活，是在他人的決定影響我們之前，為自己做主的本事。釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生。
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停下來喘息
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不是為了什麼
而是讓自己喘口氣
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純為自己
日子總該好好的柔軟
心情總該好好的善待
轉念從來不是為了誰
不疼惜自己又誰暸解
一種懂得也是種明白
有句話說
生活不是綁架自己
而
這本書介紹瞭如何使用子彈筆記系統結合曼陀羅九宮格思考法，建立目標設定與執行方法，並藉由視覺化的方式來清晰知道該如何實際做。
不要過於苛求自己
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當我們能夠對自己寬容
容許自己犯錯和成長
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