3月19日
進退平衡的人生
人生最好的狀態是中庸、平衡。人生有時要往前衝、有時要往後退；一直往前衝並不好，一直往後退也不好；保持有進有退的平衡最好。但是，人們經常是不平衡的。有的人一直衝，不懂得停下來；有的人一直退縮，最後龜縮到自己的老窩。不平衡的人生，總會招災受禍。讀者是哪一類人？不斷進前，不知後退？一直後退，缺少進前？或是能夠保持進退平衡的人呢？
該設限時要設限
關於適當的「退」，需要學習的是「該設限時要設限」。有人說「人生不應該自我設限」，但，這句話是有個限度的。例如，戰亂危險的地方不去，不讓自己陷入險境。經常，新聞報導某些人深入戰亂地區，後來失去生命。此外，也有在颱風天登山涉水的人，身處險地之後再向外求救。這種狀況都是缺少「設限」、該「退」時不退而產生的。再如，不與坑蒙拐騙的人往來，避免自己也被騙。這是應該有的自我設限。明知某人有不良習性，卻不設定界限，走得很親近，某天被牽扯其中，後悔也來不及。該挑戰時要挑戰
然而，該前進時也要進前。當身體與思想不會產生危險時，就不需要自我設限，而該跨出自己的舒適區，拓展人生的體驗。舉例來說，有的人不喜歡公開演說，想到要對一群人說話，就感覺不舒服。於是，當機有會說話的時候，他就避免說話。這種避免說話的自我設限，就沒有必要。生活在現代社會中，雖然不說話也不會怎麼樣，但，如果想要活得更自在，就需要練習表達，不論是對少數人，還是面對一群人，都要具備清楚表達自我的能力。這是一個挑戰舒適圈的舉例。
彈性的舒適圈最舒適
該衝的時候要向前衝，突破自己的舒適區，好好擴展人生的體驗，但也不該忘記，應該自我設限的地方需要設定健康良好的界限！保持一個彈性，又在舒適圈中感覺舒適，又能在自己承受得住的範圍之內，運用挑戰的勇氣，增進人生的體驗。這種彈性的舒適圈最舒適！
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