運動新嘗試：超慢跑

運動新嘗試

最近似乎真的進入了梅雨季節，每天都是大雨紛飛的，自然的到室外去運動是比較困難的一種選項了，而在我們的減肥KOL群裡，黃金採用的策略是用運動環配合Switch做運動。

而我一時之間本來找不到好方法，剛好看到我的朋友在推廣”節拍超慢跑“，而且號稱一個月有機會瘦身十公斤，我一向喜歡嚐試新的瘦身方法，在這之前我已經試過的有生酮、馬拉松、瘦身餐，基本上都有效，不過，目前都因為不同的原因不在做了，所以為了要符合減肥KOL的名號，我決定開始用超慢跑來瘦身，方法的話，大家自行谷歌大神一下看看，我目標是一個月瘦身五公斤，一個月後再跟大家報告進度，然後腦袋中突然浮現一句很久以前看過的警語：

若沒時間運動，就有時間生病

所以大家一起動起來吧。

對了，好久沒TAG我們這一團了，下面是我們的減肥群，個個都是有料的粉專、部落格，大家可以用力去追縱追起來喔，你不會後悔的。

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