2023-06-26|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

【有沒有一種可能,你跟我都是對的呢?】

    在我學過的各種命盤、星盤課程中, 同樣是由出生時間看個性的系統, 人類圖有一個很特別的概念 --個性與設計的一面。 (就是圖中紅色與黑色的部分。) 這是關於我們自己知道的自己, 以及容易出現在他人眼中的自己。 兩相對照後, 我意識到自己以往時常感到困擾的原因是什麼~ 我所認知的自己與他人眼中的自己有落差, 我以為自己是很專注與自我的, 但在他人眼中卻是友善與可依靠的朋友, 也因此很長一段時間,我總是感到界線混亂。 我不明白為什麼總是有人來找我幫忙卻又不請自來的給我建議, 將原因標示出來對我提醒自己很有幫助~XDDD 這其實象徵著我的人緣與貴人不斷, 人們樂於向我分享其個人經驗, 可在我不足夠了解自己之前, 我只感受到煩躁。 **** 這種自我概念的資訊不明, 在心理學中也有這樣的概念, 除了意識與潛意識的冰山理論外, 在描述「認識自己」的部分總是會提到「周哈里窗」, 由社會心理學家周瑟夫和哈里(音譯)提出, 講述了人的自我認知和他人對我們的認知之間有四種情況, 由意識和無意識為分界。 一、 自己和他人都知道的自己; 二、 他人知道但自己不知道的自己; 三、 自我有意識的在他人面前有保留,他人不知道的但自己知道的自己; 四、 他人與自己都不了解的自己,是潛意識運作的部份。 我們需要致力於增加第一部分,減少第四部份, 這樣人與人之間的互動就可以簡單順暢很多。 OK!以上是教科書講的部分~ 我當時看到的時候 只是覺得「嗯哼~有這些存在很理所當然阿、第一部份多一點當然會比較順暢阿,這什麼無關緊要的發現XDD」 但其實是我們生活中感到許多困境、不開心的主因。 我們常常忽略了自己第二、第四部份的比重, 否認自己行動裡反映的自身需求, 以為自己全~~~~~部都知道, 然後就會生氣、委屈他人對自己的誤解。 當反饋自己如此的人多了, 又可能陷入另一種自我懷疑中, 「難道我認知的自己不是真正的自己嗎?」 這一端的運作會轉而失去對自己的信心, 不再信任自己的判斷。 可是人是多面向的, 就像身體有前面、有背面, 前面的部份我們容易覺察, 但即使我們看不到,後背也是我們的一部份。 我們可以從他人的描述中,理解自己的後背是什麼樣子。 ◎很重要的備註: 必須先有的概念--「我們有不夠了解自己的部分!」,請謹記~ 如果一開始對於他人的描述有很濃的抗拒,試著用假設語句。「假設他描述的是對的,那他眼中的我應該會是OOOO的人吧?」這樣來想像。 多收集點他人的描述,看看他人眼中你的後背長什麼樣子~ 不用內疚或焦慮不知道自己的全貌,現在開始知道就好。 人在知道之前,都是無知的,請放下對過去無知的自己的責備。 每個人描述你後背的感受與形容都有他們自己的角度,那是他們的心得,不用糾正與干涉,你只是為了收集資訊而已。
    分享至
    成為作者繼續創作的動力吧!
    © 2024 vocus All rights reserved.