【輕鬆交友】「迴避型」他忽冷忽熱的原因在這裡

開始探討「迴避型」之前我想先說一下， 感情三人格的「焦慮型」、「迴避型」與「安定型」其實不是固定的狀態，三人格更像是游移的光譜，你可能焦慮偏多但有人示好的時候想閃躲，你迴避偏多但遇到喜歡的人也會焦慮、也會想黏對方。 安定型則是較固定在安定區浮動，不太會有迴避或焦躁控制的情況出現。

那我就先說重點－ 「在感情中我建議避開迴避型。」 沒辦法，和迴避型相處真的會很累。迴避型容易有「愛理不理」的症狀。 他一開始會很和你很熱絡，但過一陣子就會突然消失，又突然冒出來。 他會需要很多私人空間，不只是他需要你不在他身邊，他也不喜歡別人過問、交代他都做了什麼，會讓交往對象非常沒有安全感。

但迴避型習慣保持距離的同時，卻不一定能接受對方這樣對待他，他可能會要對方要回應他、理睬他，甚至是他要你出現時就要出現。

所以迴避型常給人一種＂很自私＂、＂渣＂的感覺，由於不黏人，不少迴避型天生就是情場高手。 另外要注意的是，有些人會假裝自己是迴避型，刻意營造一種忽冷忽熱的氛圍， 他可能是學了某些PUA，這點必須要睜大眼睛觀察，你一定會找出破綻。 說說我的經驗，我在多年前曾和一個迴避型女生約會過。 一開始她非常主動，常會在上班時間偷偷搭捷運來找我，約會過好幾次，下班了就要打電話給我，但我找她時卻又常說她需要＂一個人靜一靜＂，訊息也會回很慢。有次我剛好被教召了幾天，解召時拿到手機才發現她拼命在找我。 那時候我很無法理解她為何很怕別人接近她內心，我非常痛苦。 但多年後證實，她就是迴避依附型的女生，而我剛好是焦慮型，彼此致命吸引。

那時候我心裡有個想法就是： 『她是個受過重傷的人，如果我能陪伴她讓她好起來，那她就會歸心於我。』 不過事實證明，當時的我太天真了，人性根本不是這樣運作。

安定型的人成長過程有得到充足的關愛，他們會很有安全感，不會過度追求關注或過度保護自己。焦慮型和迴避型是兩個支線，受了傷之後尋求關愛變成焦慮型，而迴避型則認為「只有自己可以保護自己」。

迴避型通常有心理創傷，幼童、青少年人際受挫，或是感情乃至金錢上受創讓他們有PTSD，使他們渴望別人的體溫但又害怕靠得太近，但是，不要想去治好迴避型人格，因為他們必須自救。

有的迴避型會和人保持距離，有的則會藉由傷害人來獲得關注，因為想和別人玩在一起又拉不下面子，就說起反話、對別人惡作劇，就像小時候會拉女生馬尾的那種臭男生，漫威裡的Loki就是這種人。

2012年復仇者上映後全球掀起一波Loki熱潮，很多女生想當Loki老婆。很多男生看不懂到底Loki是有什麼迷人之處。他在親情間得不到愛，他是戰爭的犧牲品，像個受傷無助的小動物，好像逼不得已的使壞來掩飾他的脆弱，讓女生想照顧他，但他又把人推開，這都剛好符合迴避型人格特質。

而在《Loki》影集中又更證實了這點。 他遇到了平行時空的自己 - Sylvie，因為相似的遭遇讓他認為只有他能解救Sylvie，也只有Sylvie能懂他，於是他和自己的變體墜入愛河。很多觀眾覺得Loki怎麼會反差這麼大，一下從混世魔王變成守護小騎士，正是因為他從迴避型游移到了焦慮型，他渴望拯救Sylvie同時自己也獲得救贖的心，觸發他的焦慮。

可惜，迴避型有兩種，Sylvie剛好是「自己保護自己」的迴避型，她選擇推開了Loki，迴避與焦慮終究是無解。

迴避型和焦慮型就是這樣販劍，你不理他時他就渴求你的關注，你對他好時他又把你推開，且他們很難察覺自己這樣的問題。

安定型是最好的交往選擇，迴避型和焦慮型又要怎麼脫離這樣的苦海呢？

找出自己受的傷，自己治好它。

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