放棄日記D31+32 》靈魂療癒
閱讀時間約 1 分鐘
歡迎光臨「遊睦市中心」。很遺憾，還沒有任何有影響力的行動，第一個專題及文章，就是放棄。但是，短暫的放棄並不是真的放棄，希望在未來，還能用其他方式跟大家見面！現在，希望大家能平靜的看待這整份「放棄日記」：）
2023/07/01 天氣晴 心情焦慮
今天是放棄堅持做居住正義議題的第三十一天，也是靈魂療癒派對的開學日
有一點點期待，但其實更多是擔心、緊張
擔心自己無法適應，因為有一群不認識的女孩，對社恐來說，基本上就是很容易崩潰焦慮的場合
而開學日迎來的是肢體探索工作坊，這也是筆者第一次體驗肢體探索
雖然身邊很多做表演藝術的朋友，卻一直沒有機會深度體驗
女孩們，沒有特別外放的社牛，卻也都很親切、給人安心的感覺
後面回到今晚住宿的場所進行晚宴派對，但是筆者還是習慣在角落看著大家
其實一直很想參與，一直還有希望能成為焦點的渴望
只是在認清現實後，知道自己不擅長社交，那似乎也不需要勉強自己
畢竟，在照顧他人之前，需要先照顧好自己
⌂⌂⌂ ⌂⌂⌂ ⌂⌂⌂
2023/07/02 天氣白天晴夜晚雨 心情平靜
今天是放棄堅持做居住正義議題的第三十二天，也是延續昨日的開學派對後的課後派對
進行了任務分組，選擇了與過去工作相似的內容 - 與各資源導師接洽進行資源拜訪體驗
並且在這兩天的行程中，慢慢應證「一切都是天註定」這句話
在與其他姐妹聊天時，發現跟某位女孩有共同朋友、發現跟某位女孩有興趣的領域很相似、發現曾經快速走過的地方如今又在此停留、發現一切好像都會串在一起
找自己喜歡的去做去加強、不用找自己不喜歡的硬要去把它學會
這也是筆者一直以來崇尚的哲學 - 放棄無謂的堅持
在學院「進修」的同時都是大晴天，雖然回到老家又開始有越下越大的雨滴
以前的筆者，會感到很陰鬱，覺得雨神體質又發威了
然而今天的筆者，卻是淋雨回家，並沒有感到一絲無奈
似乎，偶爾淋雨也不錯、讓自己又更開闊了
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「遊睦社會行動」，是希望為現代遊牧民族，提供友善的心理支持、社區關係連結培力、實踐居住正義的團隊。然而，在多年無任何進展的無奈下，創辦人決定短暫放棄，但是既然都堅持了三年，不僅是要花很多時間放棄，更希望在最後還能留下點什麼，於是這本「放棄日記」就誕生了，在這裡，將會看到團隊的成立及放棄的過程與結果，一起見證遊牧終點吧。
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
今天是我放過自己的一天，最近發生兩件事，讓我心煩意亂，再加上我需要去醫院實習了，巨大壓力壓得我喘不氣，所以我想在這裡抒發。
我曾在一位圖文作家上看過這句話「善良是需要有底線的」
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
或許是四月初連假太美好，現在回想三月的日子，好像沒有那麼痛苦。
三月改變最大的大概是中午的救贖。
不知道為什麼最近染上了一種習慣，邀請不同的人一起到公司附近吃飯或野餐。以前從來不曾如此（可能是因為以前附近很像荒野🤣），現在可以如此是因為可步行的範圍內有很多餐廳和散步的地方，加上對工作有
2015 年開始，我經歷了六年的生活半無法自理時期。 早上起床鬥志全消，無法下床、上課、進食。不是排斥做這些事，而是沒有動力，我完全沒有意志去維持日常行動。直到 2021 年和一位以前的朋友連絡上，我才知道只是身體在發出訊息，想要我和自己的靈性重新接上。 祝大家在靈魂的歷史中，始終能找到自己的光亮。
「不帶褒貶地喜歡真實的自己，再呈現出來就好，因為自己喜歡了，別的就不是這麼重要了。」新的一期<幸福魔法團體>昨晚開課，本文分享了作者在團體中的成長，敘述了敘事治療、團體對自己的意義，以及對家庭生活的影響。歡迎來參加<幸福魔法團體>共學，一起練習安頓自己並邁向幸福~
生活實驗 六三○
事情就這樣發生了：
昨天，
我真不想出門；
沒想到，
老師也有其他更急的事；
就這麼巧，
我們都沒有要讓這堂課發生。
而我明白了一件小小的事：
想要的事情是先用想的，
說是後來的事，
目的達到了，
說不說都不太重要了。
這幾天因為朋友的邀請，
我回到了恆春。
回到這個我曾經失戀，毅然決然跑來這邊一個月的地方，
我是真的很孬，因為失戀選擇離職、離開桃園、啥都不要。
是說要逃避也好，用另外一種方式面對也好，
總之老娘就是想要做自己，不想要管世俗的眼光。
身邊的朋友總說，你這樣不好吧、你要不要再多想一點，
哎。
我是有先受到友人的靈氣治療，後來決定入坑，希望把這個大愛慈悲精神的能量分享給更多的人。其實早就有心理準備在剛學的時候是不會有任何感覺的(本身對這些能量的感受性非常低)，加上自己有反射性的僵硬體質，讓我在上課期間一直沒辦法放鬆。
當天晚上有拉著一起上課的友人互相練習，就不知不覺進入那種所謂「放空」的
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
今天是我放過自己的一天，最近發生兩件事，讓我心煩意亂，再加上我需要去醫院實習了，巨大壓力壓得我喘不氣，所以我想在這裡抒發。
我曾在一位圖文作家上看過這句話「善良是需要有底線的」
#與自己交換日記
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Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
或許是四月初連假太美好，現在回想三月的日子，好像沒有那麼痛苦。
三月改變最大的大概是中午的救贖。
不知道為什麼最近染上了一種習慣，邀請不同的人一起到公司附近吃飯或野餐。以前從來不曾如此（可能是因為以前附近很像荒野🤣），現在可以如此是因為可步行的範圍內有很多餐廳和散步的地方，加上對工作有
2015 年開始，我經歷了六年的生活半無法自理時期。 早上起床鬥志全消，無法下床、上課、進食。不是排斥做這些事，而是沒有動力，我完全沒有意志去維持日常行動。直到 2021 年和一位以前的朋友連絡上，我才知道只是身體在發出訊息，想要我和自己的靈性重新接上。 祝大家在靈魂的歷史中，始終能找到自己的光亮。
「不帶褒貶地喜歡真實的自己，再呈現出來就好，因為自己喜歡了，別的就不是這麼重要了。」新的一期<幸福魔法團體>昨晚開課，本文分享了作者在團體中的成長，敘述了敘事治療、團體對自己的意義，以及對家庭生活的影響。歡迎來參加<幸福魔法團體>共學，一起練習安頓自己並邁向幸福~
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我真不想出門；
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想要的事情是先用想的，
說是後來的事，
目的達到了，
說不說都不太重要了。
這幾天因為朋友的邀請，
我回到了恆春。
回到這個我曾經失戀，毅然決然跑來這邊一個月的地方，
我是真的很孬，因為失戀選擇離職、離開桃園、啥都不要。
是說要逃避也好，用另外一種方式面對也好，
總之老娘就是想要做自己，不想要管世俗的眼光。
身邊的朋友總說，你這樣不好吧、你要不要再多想一點，
哎。
我是有先受到友人的靈氣治療，後來決定入坑，希望把這個大愛慈悲精神的能量分享給更多的人。其實早就有心理準備在剛學的時候是不會有任何感覺的(本身對這些能量的感受性非常低)，加上自己有反射性的僵硬體質，讓我在上課期間一直沒辦法放鬆。
當天晚上有拉著一起上課的友人互相練習，就不知不覺進入那種所謂「放空」的