我們這個世代從小到大，真的沒有聽過：你太努力了，放過自己吧。有的多是，一定是不夠努力，要再更努力一點，做不完，加班繼續努力，過度天真的想要用時間換取成果。長大之後，透過閱讀，也因為社會型態轉變，人們更加重視心理的健康，開始有那種：不要過度努力，對自己好一點的觀念。
