[內在小孩療癒]照顧被忽略感並給予支持

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

親愛的孩子,我明白你感到不開心、需要安撫和支持,並且渴望被看見。我想告訴你,我在這裡全心全意地陪伴著你,並且非常在乎你的感受。

當你感到難過或煩躁時,我願意給予你安撫和溫暖的擁抱。我會用柔和的聲音和溫柔的姿態告訴你,你不是孤單一人,我會一直在你身邊。如果你需要靜靜地呆一會兒,整理自己的情緒,我會尊重你的需求,讓你知道我理解並且支持你。

我也願意傾聽你的話語,理解你的感受。你的每一個情緒和想法對我來說都非常重要。我會給予你我的關注和耐心,讓你感到被重視和被聽見。你可以毫無保留地向我傾訴,我將以真摯的心聆聽你,並盡我所能給予你適切的回應。

raw-image


我希望你知道,你是獨一無二的,你的存在對於我和這個園所來說都是特別的。我會竭盡所能營造一個溫暖、支持和關懷的環境,讓你在這裡感到安全和被接納。我相信你的能力和潛力,並且願意陪伴你成長和學習。

無論你現在需要什麼,無論是陪伴、安撫還是被看見,請告訴我。我會全心全意地照顧你,確保你的情緒得到舒緩和滿足。你的快樂和幸福是我最大的關注和目標。請放心,你不再孤單,因為我在這裡始終支持著你。

avatar-img
13.4K會員
544內容數
只是個日記~自我介紹 3/5 投射者 情緒權威 一分人 人類圖三階 20201108結業 希塔療癒 ThetaHealing®國際認證療癒師 深度挖掘課程/進階DNA課程/基礎DNA課程 20201101結業
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
希望與療癒之路 的其他內容
為何要在職場裝傻? 適度地裝傻可以幫助人們避免矛盾,融入團隊,並提升與同事、上司的關係,從而更好地生存和發展。每個人的處境和職場文化各不相同,所以內容僅供參考囉。 裝傻有助於寬容大度 在職場中,如果你太過清白或是計較小事,容易引起同事間的矛盾和爭執。裝傻可以讓你對一些麻煩事情輕描淡寫,保持寬容
為什麼要問事?到底怎麼問? 提供幾個大部分的人都會產生的疑問,做幾個大項來說明解釋清楚。 個體認同感 當個體接受一份描述自己個性的陳述時,他們可能會感到這些描述非常貼切和適合自己,因為他們認為這些描述是特別針對他們而設計的,而忽視了這些描述實際上是模糊且普遍化的。若神秘學相關的老師接受到客戶只
前言 關投射者的情形和狀況,包括人的倚賴性、投射者作為指導員的角色、投射者的壓力、擁有自己的臥室對投射者的重要性等等。以下內容須要有基本的人類圖打底也許會比較看得懂... 我是Nao,有需要我的服務,請到FB粉絲團預約, 塔羅占卜(工作/愛情/課業)390元/30分, 近期生活指引870元/50分
前言 其實跟很多生命靈數、彩虹數字、塔羅牌的某幾張大阿爾克那的解讀方式差不多,但是可以"相較的"更快讀懂一個人的內在模樣跟外在表現方式。知己知彼、百戰百勝的感覺吧?上完免費公益課程也是乾貨滿滿,當天睡很好,知識量得到滿足。以下簡單整理一下,畢竟我才上2個小時的分享課,都只是我所能理解的範圍而已。
前言 導致與人聊天無法持續下去,主要是因為缺乏共同話題或溝通風格不匹配。若能夠專注於基於聆聽與尊重為基準,並在適當時分享自己的觀點,有助於改善對話的流暢性。在與人交談時,放鬆心態、保持開放和友好的態度也是非常重要的。有時候,不要強求自己與他人進行對話,也可以接受一段沉默的時刻。 文化和宗教信仰
前言 人際溝通是我們日常生活和職場中不可或缺的一環。了解對方的行為模式和喜好可以幫助我們建立更有效的溝通方式。本文將結合DISC行為模式和用餐座位的選擇來探討人際溝通風格,從而更好地理解自己和他人。 DISC行為模式簡介 DISC行為模式分析 DISC行為模式分析是根據主動外向/被動內向和人際
為何要在職場裝傻? 適度地裝傻可以幫助人們避免矛盾,融入團隊,並提升與同事、上司的關係,從而更好地生存和發展。每個人的處境和職場文化各不相同,所以內容僅供參考囉。 裝傻有助於寬容大度 在職場中,如果你太過清白或是計較小事,容易引起同事間的矛盾和爭執。裝傻可以讓你對一些麻煩事情輕描淡寫,保持寬容
為什麼要問事?到底怎麼問? 提供幾個大部分的人都會產生的疑問,做幾個大項來說明解釋清楚。 個體認同感 當個體接受一份描述自己個性的陳述時,他們可能會感到這些描述非常貼切和適合自己,因為他們認為這些描述是特別針對他們而設計的,而忽視了這些描述實際上是模糊且普遍化的。若神秘學相關的老師接受到客戶只
前言 關投射者的情形和狀況,包括人的倚賴性、投射者作為指導員的角色、投射者的壓力、擁有自己的臥室對投射者的重要性等等。以下內容須要有基本的人類圖打底也許會比較看得懂... 我是Nao,有需要我的服務,請到FB粉絲團預約, 塔羅占卜(工作/愛情/課業)390元/30分, 近期生活指引870元/50分
前言 其實跟很多生命靈數、彩虹數字、塔羅牌的某幾張大阿爾克那的解讀方式差不多,但是可以"相較的"更快讀懂一個人的內在模樣跟外在表現方式。知己知彼、百戰百勝的感覺吧?上完免費公益課程也是乾貨滿滿,當天睡很好,知識量得到滿足。以下簡單整理一下,畢竟我才上2個小時的分享課,都只是我所能理解的範圍而已。
前言 導致與人聊天無法持續下去,主要是因為缺乏共同話題或溝通風格不匹配。若能夠專注於基於聆聽與尊重為基準,並在適當時分享自己的觀點,有助於改善對話的流暢性。在與人交談時,放鬆心態、保持開放和友好的態度也是非常重要的。有時候,不要強求自己與他人進行對話,也可以接受一段沉默的時刻。 文化和宗教信仰
前言 人際溝通是我們日常生活和職場中不可或缺的一環。了解對方的行為模式和喜好可以幫助我們建立更有效的溝通方式。本文將結合DISC行為模式和用餐座位的選擇來探討人際溝通風格,從而更好地理解自己和他人。 DISC行為模式簡介 DISC行為模式分析 DISC行為模式分析是根據主動外向/被動內向和人際
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
Thumbnail
那天你來找我談話,我感受到你呼吸與說話速度稍快,於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的,覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸,舒緩身體的僵硬。 在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩,底層渴望原來是對家人的在乎與愛,同時也有想照顧自己身心的
Thumbnail
這篇文章討論了陪伴的重要性,以及其中的成長和幸福感。透過分享作者自己的經歷,以及對憂鬱症的理解和助人的心得,讓讀者感受到在黑暗中總有陪伴和希望。同時提到了心理學者的研究,指出幸福感可以透過練習來提升。文章深刻且溫暖,給人帶來正面能量。
Thumbnail
  嬰幼兒在哭泣時,需要的不僅僅是食物和換尿布,他也需要被接納的感受、和照顧者在一起的喜悅、安全感、也需要學習如何與人產生正向關係,也需要感官的刺激使自身成長,所以在餵食及換尿布洗澡穿衣時,應該多跟嬰幼兒正向互動,投以「母性照顧」,可以溫柔擁抱,告訴孩子我們現在在做甚麼,輕柔觸摸孩子的身體部位告訴他
Thumbnail
工作回程的路上,男孩一到家即打電話給我,跟我說他在學校發生一些事,老師有寫聯絡簿與傳訊息給我。 回到家,男孩講著講著,就開始擔心哭泣,希望我抱抱他、陪他。我抱抱他,並引導他說出他擔心的是什麼?現在的心情與處境?他想到可以怎麼處理?我也鼓勵他可以怎麼勇敢面對與承擔選擇與行為的後果。
Thumbnail
「其實,我需要的只是一個陪伴,而不是長篇大論的話語;我只是想要感覺到你在聽我說話,我不孤單。」
Thumbnail
2021.3.6 前幾天去二階當小助理時,在某段冥想老師請我去摸著一位在過程中痛哭的同學的背給予她支持的力量, 看著同學像個孩子般的放聲大哭,也許是她願意放開自己的一切,任由喉嚨將心裡的感受用力嘶吼哭喊出來,那時的我一邊抱著她、一邊覺得好感動 !
Thumbnail
許多人都說過,陪伴小孩長大,也是療癒自己的成長歷程。但這療癒並不是自然而然發生的,照顧小孩勞力辛苦不說,心理上孩子也尚未發展出和成人一樣的大腦認知。
Thumbnail
五十、多多擁抱 擁抱有著神秘的力量,對象不是重點,真的什個都可以。你會想擁抱的對象是誰呢?情人?家人?毛小孩?玩偶?真的都可以唷。 小朋友在剛轉換新環境還很不適應,一天早上要出門時突然跑來我身邊落淚,我問他需要我怎麼幫他呢?他說要我每天都抱他,這樣他才能放輕鬆。那時候他好小,都知道擁抱一個有安全
Thumbnail
前情提要請看上一篇,這篇我繼續來細數我的童年生活,希望這樣探索和挖掘的方式能對你療癒自己的內在小孩有所啟發: 🔵 情緒侍者(潛意識、情緒、感情) 我媽是個大剌剌、情緒化、強勢的人,所以很難和她說心事。國中交了第一任男友,在剛開始交往的寒假,因為見不到面,我就每天寫一封信給他,想等到
Thumbnail
曾經聽到孩子這樣說或這樣問,如果你是爸爸媽媽,你會想到什麼,又會如何回應呢? 1.我要你跟我比賽/一起玩 2.我希望你們好好聽我講話 3.在我附近就好,我不想要一個人 4.在我旁邊,而且不要只顧著做自己的事 5.一起打球/出去買東西/打電動 6.我不要你去上班
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
Thumbnail
那天你來找我談話,我感受到你呼吸與說話速度稍快,於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的,覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸,舒緩身體的僵硬。 在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩,底層渴望原來是對家人的在乎與愛,同時也有想照顧自己身心的
Thumbnail
這篇文章討論了陪伴的重要性,以及其中的成長和幸福感。透過分享作者自己的經歷,以及對憂鬱症的理解和助人的心得,讓讀者感受到在黑暗中總有陪伴和希望。同時提到了心理學者的研究,指出幸福感可以透過練習來提升。文章深刻且溫暖,給人帶來正面能量。
Thumbnail
  嬰幼兒在哭泣時,需要的不僅僅是食物和換尿布,他也需要被接納的感受、和照顧者在一起的喜悅、安全感、也需要學習如何與人產生正向關係,也需要感官的刺激使自身成長,所以在餵食及換尿布洗澡穿衣時,應該多跟嬰幼兒正向互動,投以「母性照顧」,可以溫柔擁抱,告訴孩子我們現在在做甚麼,輕柔觸摸孩子的身體部位告訴他
Thumbnail
工作回程的路上,男孩一到家即打電話給我,跟我說他在學校發生一些事,老師有寫聯絡簿與傳訊息給我。 回到家,男孩講著講著,就開始擔心哭泣,希望我抱抱他、陪他。我抱抱他,並引導他說出他擔心的是什麼?現在的心情與處境?他想到可以怎麼處理?我也鼓勵他可以怎麼勇敢面對與承擔選擇與行為的後果。
Thumbnail
「其實,我需要的只是一個陪伴,而不是長篇大論的話語;我只是想要感覺到你在聽我說話,我不孤單。」
Thumbnail
2021.3.6 前幾天去二階當小助理時,在某段冥想老師請我去摸著一位在過程中痛哭的同學的背給予她支持的力量, 看著同學像個孩子般的放聲大哭,也許是她願意放開自己的一切,任由喉嚨將心裡的感受用力嘶吼哭喊出來,那時的我一邊抱著她、一邊覺得好感動 !
Thumbnail
許多人都說過,陪伴小孩長大,也是療癒自己的成長歷程。但這療癒並不是自然而然發生的,照顧小孩勞力辛苦不說,心理上孩子也尚未發展出和成人一樣的大腦認知。
Thumbnail
五十、多多擁抱 擁抱有著神秘的力量,對象不是重點,真的什個都可以。你會想擁抱的對象是誰呢?情人?家人?毛小孩?玩偶?真的都可以唷。 小朋友在剛轉換新環境還很不適應,一天早上要出門時突然跑來我身邊落淚,我問他需要我怎麼幫他呢?他說要我每天都抱他,這樣他才能放輕鬆。那時候他好小,都知道擁抱一個有安全
Thumbnail
前情提要請看上一篇,這篇我繼續來細數我的童年生活,希望這樣探索和挖掘的方式能對你療癒自己的內在小孩有所啟發: 🔵 情緒侍者(潛意識、情緒、感情) 我媽是個大剌剌、情緒化、強勢的人,所以很難和她說心事。國中交了第一任男友,在剛開始交往的寒假,因為見不到面,我就每天寫一封信給他,想等到
Thumbnail
曾經聽到孩子這樣說或這樣問,如果你是爸爸媽媽,你會想到什麼,又會如何回應呢? 1.我要你跟我比賽/一起玩 2.我希望你們好好聽我講話 3.在我附近就好,我不想要一個人 4.在我旁邊,而且不要只顧著做自己的事 5.一起打球/出去買東西/打電動 6.我不要你去上班