今天不學習不努力，完全放空思緒
寧靜是一種非常奇妙的感覺，
明明你是一個人，但寧靜之中你能感覺到你和生命中的人都有連結，
這時候儘管想到過去的片段，也不太有遺憾、怨恨的情緒。
寧靜之時，呼吸會變得深且緩，思緒變得非常集中，和孤疾的感覺完全不同，
有那麼一點喜悅，有莫名的期待，感覺一切事情都會迎刃而解。
有時候你不需要學習，不需要努力，甚至忘記＂努力＂這兩字的定義，任何事都不需要有解答，不需要有教學，不需要有交代。
學習應該是一件雀躍的事，迷惑解開的感覺可以讓人開心很久，沉浸在知識裡讓思緒飛翔是最幸福的事之一。
不過，現在打開網路，就有人告訴你＂你應該這樣想＂、＂你以前相信的是錯的＂，每天都有人要你聽他說的、學他的課，甚至向你推銷他的情色，到底什麼才是對的？
上次你完全放空是什麼時候？
為什麼我們總在書店中的鋼琴曲中遺忘煩惱？
鋼琴曲有種魔力，感覺能讓人穿梭時空，能回到學生時代穿著體育服上課的日子，又能看見未來的自己手中捧著咖啡等著另一半的畫面。
我們遺忘了怎麼遺忘。
＂你要提升自己，否則競爭力不夠＂
＂你要不斷進步，否則另一半會跑＂
這是你要的，還是他們說的？
滿坑滿谷的工具書、理財書、戀愛秘笈、看了就能＂操縱人心＂的心理學，
像濕熱的午後那樣讓人難以呼吸。
今天你什麼都不必學，不用討人喜歡，不用用力地想擺脫孤單，不需要找尋答案，因為答案存在你的寧靜之中。
最後，給你我私藏的透明愛好家輕音樂：
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
人追求的心靈成長就是不斷地在考驗自己所能承受的不甘與不捨
當走出一種慾想
人或者會覺得一切都沒什麼一切都無所謂
包括妳的愛情和我的想思
一切慢慢地會空
空得很舒適自在
空成一種靜的感覺
不需要另一種雜音來干擾
我喜歡靜的感覺～心靈的靜
愛情是心靈蠢動
祈望另一個靈魂的治癒
學庸
這篇文章描述了在清晨享受孤獨時光的美好。從放空耳朵到享受大自然的擁抱，作者分享了獨處時帶給他的內在安靜和力量。鼓勵讀者們刻意追尋這種孤獨的安靜力，並在其中重新認識自己。
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
止語，是上等智慧；
止心，是上等修行，
人生的修行就是不斷調整自己。
心若浮躁，浮生皆亂；
心若菩提，舉世皆安。
靜，不是耳邊無聲，而是內心無爭。
人生在世，學會沉默是一種高級的智慧，
讓心平靜下來是一種高級的修行，
人生其實就是一個不斷地調整自己的心態和行為的過程
這是一個關於禪修對生活和快樂的益處的文章，深入討論了禪修對情緒管理、认知方式、快樂機制和更廣泛的福報的影響。
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