找不到動力怎麼辦 ? 10 個有效方法幫助你找回動力
閱讀時間約 1 分鐘
別再說沒有動力
─ 你不知道什麼叫動力 !
無論聽了多少勵志故事都沒有動力，怎麼辦 ?
．．．
什麼是動力
在找到自己的動力之前，大多數人實際上並不知道什麼是動力。
- 沒有動力怎麼做事 ? 不對 ! 做事了才有動力。
- 先有熱情才有動力嗎 ? 不是 ! 熱情使動力能持久。
- 熱情怎麼培養 ? 不能 ! 熱情只能靠「發現」。
- 失敗過後，沒有熱情了怎麼辦 ? 你搞錯了 ! 你熱愛的事物還是在那，你只是需要從不同的角度去看待它。
如果你是聽完演講感到很熱血，回家後還是老樣子的那種人，你就會像不斷充氣的氣球一樣，最後只有兩種下場。
- 一種是因為自我感覺太好而自爆 !
- 另一種是被現實小別針所戳破 !
如何找到動力
那要如何找到自己的動力呢 ?
- 不要說「我對這個沒興趣」
- 任何事情，先對它努力一段時間再說
- 熱情就像愛情一樣需要被發現
- 有時你會偶然發現自己的熱情，而不是有意為之
- 不要成為勵志大師或勵志書籍的犧牲品
- 找到你的核心價值觀
- 找到讓你感到充實和有意義的事情
- 設定具體的目標
- 樂觀及自信
- 持之以恆
劉軒在《不敗學習力》中提到 :「每個人都想學習，也都能學得好，只要學會『如何學得好』，學習就可以充滿樂趣，成為自己的動力。」
「學習」本身就是動力，重點是保持開放心態，學習「如何學習」。
成功沒有捷徑，就像芒果種子不會在第二天開始結果一樣。
動力不能成為行動的理由，不要把沒有興趣做為不上進的藉口。
熱情不是生活的特效藥，它是生活的魔法，能將平凡變得不平凡，將困難變得可能。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
你是否曾經感覺到自己想做很多事情，但卻總是提不起勁，無法開始行動？其實這種情況並不罕見，許多人在面對新的挑戰或任務時，都會有類似的感受。今天，我想和大家分享一些方法，幫助你突破這種瓶頸，讓你能夠積極行動起來。
首先，我們需要了解「提不起勁」的原因。很多時候，這是因為我們對自己要求過高，總覺得自己不
實際生活上，常常想要達成某個目標，卻三分鐘熱度，一開始無比興奮，動力隨著時間拉長不斷遞減，達成目標的行為斷斷續續，最後放棄，然後歸咎原因是動力不足。
科學家發現，動機來源自內心的內在動力，而非外在的金錢、地位、名譽等外在動力。 內在動力讓你取得成就，從結果導向轉變為過程導向。本文分享七個喚醒內在動力的方法。
目前還沒有發現有永動機這種東西，
而負能力也不是永動機，能量用遠用不完。
1.別人講一個笑話，笑三遍就不好笑了。
2.主管電了你一頓，也許二天睡不好，然後就好一點了。
3.就像失戀的人，他的情人，不斷的在眼前出現，眼前消失，又出現又消失。讓心情一下不好，然後好一點，又不好。過個三年，五年
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
每個人都有過拖延的經歷，但即刻採取行動就是解決的方法。此篇文章分享了作者如何克服拖延、擁有動力並持續努力。這篇文章包含作者如何自學多益、完成馬拉鬆等成就，以及作者推薦的動力保持方法，例如回想初衷、定期審視目標等，並分享了免費資源的推薦。
1.想要學得任何技能，第一步是要找到動機，而動機來自意義。
2.意義不會自動找上門，而是我們必須自己去發現。
3.尋找動機有四招
(1)靈魂拷問
(2)盡情探索
(3)工作塑造
(4)同儕影響
4.靈魂拷問時，問問自己，我學這個應用在工作/生活上的畫面是什麼樣子，並花20分
你覺得人生中有很多想完成的事，但缺乏動力嗎？這篇文章將教你如何通過行動和持續性來達成目標，而不是依賴動力。提供了三種方法：行動先於動力、從小事開始，以及 Seinfeld 策略。
如何斷定
現在所擁有的是強求來的
還是你的好能量吸引來的呢？！
用意識（現實生活）來判斷
強求來的：
1.好的狀況維持不長
2.費很大的氣力才得到
3.離原本想的好差距甚遠
4.得到時並沒有相對滿足感
吸引力來的：
1.好的狀況是持續不斷攀高
2.努力方向是對的水到渠城
熱情帶來驅動力，讓人願意將全身心投入到一件事情上。
熱情也有可能讓你追逐名利，忽略身邊的事物，甚至是長期目標。
甚至熱情褪去過後，要如何去接受茫然、自我懷疑與放棄?
有越來越多人意識到，熱情如果沒有控制好，就會像藥物一樣讓你上癮，甚至誤入歧
途，做出不明智的選擇...
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