一日一捨練習 Day 14 - 08062023

一日一捨 Day 14

今天受邀到一位朋友家聚餐，我喜歡這位女生極簡的家。一個人住，就兩三個碗盤，沒有多餘的瓶瓶罐罐，幾張椅子端正的擺在廚房高台旁。光是在這空間裡，
就讓人感到很輕鬆、很自在了。

更愉快的是，大家聊到彼此的個性，你一言我一句，在這群體裡，我找到了跟我個性很像的人，我知道我們還是不同的個體，但因為我理解她的煩惱，而她理解我的痛點，彼此似乎更能相知相惜。

我問：「你是不是因為太能同理其他人，而感到情緒很滿？但是別人不理解為什麼你會為此上心？」

我問：「你是不是很快看到團隊裡的需要，然後奮不顧身的投入幫忙，你就是比別人早知道大家的需要？」

我問：「你是不是有時候覺得，周圍的人難道都眼瞎了？這麼明顯的需要怎麼看不到？然後你無法控制本性的，如飛蛾撲火般的向前救火，也就火？」

我費了很長的時間，現在比較會畫界線了；我費了很長的時間，現在比較敢拒絕別人了；我費了很長的時間，告訴自己，我可以先照顧自己的需要，而這是沒有關係的；我費了很長的時間，安慰自己，如果我沒有投入幫忙，我沒有做錯，我還是很好的。

我跟她說，那天我去做了某件事，因為我心疼她，因為我知道，如果我不去做，那麼她就會去做，因為她跟我一樣，總是照顧著群體的需要。所以即便我也很累，但我願意為了她的緣故去做。我想她聽得懂我在說什麼，因為這樣的掙扎，在每一次群體裡，我們總要經歷數十次。

今日一日一捨：

1. 在平台上經過一個月無人聞問的物品，斷然決定捐出，不要在家佔位子。