什麼時候準備學測?高三倒數100天才開始來得及嗎?

文章目錄

• 學測什麼時候開始準備?
• 學測倒數100天才開始，怎麼排讀書計畫?
• 學測倒數 30 天該怎麼衝刺?
• • 1.寫歷屆試題與研究試卷
  • 2.練習考試流程
  • 3.看章節目錄回想
  • 4.看最後死背的部分
  • 5.看容易混淆的部分
  • 6.看二階整理筆記
  • 7.跨章節亂翻比較
• 學測最後倒數就做這些事
• • 1.確定自己各科的考試流程
  • 2.意象訓練、情境演練
  • 3.調整作息、少出門
  • 4.每天寫感恩清單
  • 5.要有不怕考砸的信念
• 學測倒數常見問題QA
• • Q1.參加衝刺班、猜題班有用嗎？
  • Q2.剩下三個月如何排讀書計畫？
  • Q3.如何克服撞牆期!接近大考不想讀書怎麼辦？

學測什麼時候開始準備?

我建議在高中二年級的一、二月份寒假時開始為自己高二暑假時的學測總複習做準備，這是為將來複習時，打下良好的基礎的一個非常好的機會，務必好好把握。當然，現在還不是開始複習的時機，目前只需要你先在讀書方法上下一些苦工。

首先最重要的一點是，練習如何預估進度和跟上每天需要閱讀的頁數。許多人在高二暑假時才發現自己無法預估各科需要閱讀的時間，或者在限定的時間內無法閱讀完所需的頁數。這將會導致在執行讀書計畫時的一些問題，例如無法按時完成當天的進度，或者每天安排的進度太多，無法跟上進度等。

此外，還有一些常見的問題需要注意，例如二階上鎖和三段式讀書法，以及用碼表記錄讀書時間等。請務必先學會這種高強度間歇的讀書方式，在剩下的這半年時間有空就多練習，然後把我官網、YouTube 裡教的各種技巧練熟。不要在六七月份時以為只要買了參考書就可以一帆風順，否則結果就像是無照駕駛，買了車就要硬闖一樣，想不出車禍也難。

學測倒數100天才開始，怎麼排讀書計畫?

大家都說讀書計畫很重要，這點我也認同，畢竟這也是我的專業。然而，如果你只剩下三個月的時間，讀書計畫的重要性就會大幅降低，甚至對你來說可能一點都不重要。

讀書計畫重要的時間點，是在比賽開始之前，或是剛開始沒多久的時候。如果你都已經比賽比到一半甚至要接近尾聲了，那計畫對你的影響就會變得微不足道。

假如你暑假一天讀八個小時，一整個暑假下來扣掉署輔，你至少可以擁有四百個小時的讀書時間。然而，現在離學測只剩下三個月左右，每天閱讀三小時，扣掉段考準備，你最多也只能剩下兩百五十小時，僅剩下原有時間的不到四成。時間已經過了一半，如果這時候才突然清醒想要開始認真，沒有計畫的必要了，因為現在的計畫對你的影響已經相當有限。

我有一堂課【考試駭客專家】就是專門針對歷屆試題下手，如果你對於使用「歷屆考題」回推考點的技巧有興趣，或是你的讀書計畫一直都沒有執行得很順利，想知道如何最大化歷屆考題的效用，你可以參考看看。

學測倒數 30 天該怎麼衝刺?

如果你有按照計畫進行，你可以盡量請假在家讀書，避免行為落差過大，也不要對計畫進行太多不必要的調整。在考前最怕的就是你突然看到或想到了什麼方法，覺得好像比較有幫助就急著把它拿到實戰來用。突然的靈感是非常危險的，千萬要克制自己這種腦衝的行為，吃的、用的、生活習慣、讀書方法，都請按照原本的計畫去執行。

遵守紀律才是影響最後勝負成敗的關鍵，不要看到新聞說什麼、補習班廣告文宣說什麼，你的心就被拉走了。你不會因為錯過什麼資訊而掉分，你只會因為沒做好該做的事、沒有徹底執行計畫，把握住你應該把握的事而搞砸。你不需要去吃那些所謂的特效藥、搶分攻略或衝刺方法，因為這些只是讓人誤以為自己握有主控權，提供確定性的安慰劑罷了。其實這些方法只是給不知道要做什麼的學生用的。在前期策略很重要，但在後期落實的重要性遠大於策略，因為策略已經定下來了，現在只看執行率。當自己的行為教練時，不要為了尋求確定性而犯下很基本的錯誤，一定要避免放棄遵守原本的長期規劃。

在考試前一個月，你可以採取以下一系列的行動，以確保你能夠更好地準備考試。掌握這些策略和技巧，以幫助你在考試中取得更好的成績。

1.寫歷屆試題與研究試卷

如果你之前沒有按照計畫進行，那寫完歷屆試題後，你可以上網找研究試卷來練習。現在能做的事情其實不太多了，所以不需要額外做什麼，也不必過於考慮否需要考前衝刺。過去六個月沒有做到的事情，在這短短的一個月內也不用抱太大的期望。當然，如果你是資優生，想怎樣都可以。（所以那些網路上的考前衝刺黑馬心得，分享者才會都是前幾志願的學生）

2.練習考試流程

在這個時候最忌諱的就是熬夜讀書，從暑假到現在將近六個月的時間，讀書在最後倒數這幾天的影響根本微乎其微，現在最重要的是讓自己的精神、體力、情緒都達到最佳狀態，而不是還可以再讀多少書。 然後記得一定要練習考試流程，雖然關於考試流程的話題，大家已經經聽我講過很多次了，你可以趁著這段時間重新檢視自己的考試流程是否有可以再優化的地方，至於如果你到現在還不知道什麼是考試流程，回去前面的章節，為何你不該準備模擬考？仔細看過，趁最近這幾天拿出來好好的真實多練習幾遍。
建議參考這篇文章:如何準備模擬考?考前一天怎麼讀?

3.看章節目錄回想

通過閱讀章節目錄，回想起你學習的內容，可以幫助你重新熟悉考試范圍。這是一個關鍵步驟，它可以讓你更好地了解哪些內容需你可能還不熟悉，這時你就可以回頭去加強準備。

4.看最後死背的部分

加強你不熟悉的部分，最後就算死記硬背也要背起來，因為距離考試時間不多了，在這個時候動用短期記憶是非常有效的方法。雖然這些內容不見得是考試中的重點，但如果你能夠在考試前補齊這些內容，這將有助於你在考試時更快地找到答案，並取得更好的成績。

5.看容易混淆的部分

你可以優先重讀那些容易混淆的部分。如果你能夠在考試前將這些部分搞清楚，你就可以避免在考試時出現混淆和錯誤。這樣做的 CP 值非常之高，因為這些內容往往都是考試愛考的點。

6.看二階整理筆記

把自己之前經過簡化濃縮的二階筆記拿出來看，除了可以快速回顧複習所有內容之外，更能增加自己的自信。只要你過去有照著步驟認真整理，這時對你來說就會變得很輕鬆，即使過去某些內容已經忘了，你還是可以花非常少的精力，就把這些記憶全部重新喚醒一次。

7.跨章節亂翻比較

跨章節比較也是一種有效的學習方法。讀到後期我們往往會過度專研在各章節的內容細節當中，這時如果你可以把視角拉大從不同章節的內容進行比較，這將有助於你建立更全面的知識體系，也有助於避免觀念混淆或粗心的情況在考試時發生。

然後切記一點，絕對不要沒自信。即使你真的很爛，你也不要表現出你很爛，或是有覺得自己很爛的想法。平時要你反省不反省，要你改變讀書方法不改，覺得自己很厲害。 那就不要在真正要上戰場時才在畏懼 。現在不管如何就是要表現出胸有成竹的樣子。即使你的方法很爛，還是要把你的計畫貫徹到底，因為現在後悔已經來不及了，能讀多少就算多少。 

學測最後倒數就做這些事

1.確定自己各科的考試流程

在準備考試時，熟悉考試流程尤其重要，例如考試題目的時間分配、畫卡方式和檢查流程等。這些細節對於考試當天的自信和穩定度有極大的幫助。因此，在準備考試的同時，不要忽略這些重要的練習。

2.意象訓練、情境演練

除了日常的學習和複習，你可以進行意象訓練和情境演練。這樣可以加強你對考試情境的熟悉程度，減輕考試緊張和焦慮。這是一個非常有效的準備方式，可以讓你遇到預料之外的事情時更加自信地應對考試。
建議閱讀:如何增加考試運氣:情境練習、意象練習

3.調整作息、少出門

調整作息也是非常重要的。特別是在考試前幾天，要保持足夠的睡眠和休息，減少外出活動，以確保自己在考試當天狀態最佳。這樣可以讓你更加鎮定自若地應對考試。

4.每天寫感恩清單

每天寫下感恩清單，可以幫助你保持積極向上和樂觀的心態。這樣可以讓你在考試前保持良好的情緒和心態，減少壓力和焦慮。

5.要有不怕考砸的信念

如果你是過幾天就要上戰場的學測生，我知道你現在一定很緊張，覺得要考砸了，覺得是不是三年的心血就此白廢 ？會不會未來的人生就因此毀了？ 但請你跟我唸三遍，「考砸就考砸，在台灣餓不死的 」、「考砸就考砸，在台灣餓不死的 」、「考砸就考砸，在台灣餓不死的 」

我們把狀況推到最極端，假設你一間大學都上不了，那你覺得你的人生會因此發生什麼巨大改變嗎？應該還好吧，早點工作也沒什麼不好。那假設你考上私立大學，需要還學貸會有壓力沒錯，但你應該也不會因此餓死。 假設你真的家裡有經濟困難，最下下策，你也可以直接去國軍 Online，根本不可能餓死。

把問題想到極端，真的有你想像的那麼恐怖嗎？ 我看過太多高中生考上自己理想中的學校，然後就開始渾渾噩噩的過日子，我也聽過太多的頂大生，因為承受不了學業壓力而開始擺爛人生的故事。 說真的，讀哪所大學真的很重要嗎？也許對現在的你來說很重要，因為你為了它準備了三年，但你如果活到八十歲，你還有整整六十年的人生。

等你考上之後你就會知道，考上哪所大學根本不是重點，重點在於你考上之後做了哪些事。人生是一個複雜系統，大學也不是什麼幸福保證班，沒有明確的因果顯示，頂大等於幸福快樂的人生。考砸了，你自然會有別條路可以走，把人生過好有千千萬萬條路，你甚至有可能會跟我一樣，完全用不到大學學歷。所以如果緊張的話就再跟我唸一次「考砸就考砸，在台灣餓不死的 」 。

學測倒數常見問題QA

Q1.參加衝刺班、猜題班有用嗎？

這題建議參考這篇文整介紹文:參加學測衝刺班、總複習班、猜題班有用嗎?

Q2.剩下三個月如何排讀書計畫？

我經常強調了解遊戲規則的重要性。那麼，現在對你來說最重要的是什麼？既然已經無法完整的複習完所有學測範圍的內容，我們該如何考取高分呢？我想你已經猜到了，利用剩下的時間好好拿來寫歷屆試題。事實上，想要取得高分除了大面積撒網，網羅「所有知識」，你也可以透過精準的撒網，只抓夠肥美的「考點」，甚至要懂得果斷放棄那些自己尚未理解或很難懂的單元。

透過精準閱讀，找出考試中的重點，一樣能在考試中獲得高分。儘管這種方法不如從頭到尾徹底讀完講義效果來得好，但對於時間非常寶貴的你來說，這是現在最好的方法，也是現在唯一的選擇。雖然時間無法倒流，但我們可以充分發揮未來這三個月的時間，把握現在的機會，扭轉勝局。

考試駭客專家：https://lessismoreedu.com/hacker/

Q3.如何克服撞牆期!接近大考不想讀書怎麼辦？

我覺得很奇怪，為什麼會設計一個自己無法執行的計畫？什麼時間該讀什麼，不是早就應該安排好嗎？休息、放假、運動不是本來就要在計畫內的嗎？為什麼會拖到讀不下去時，才在逃避？

還是說，其實很多人心理早就知道，這樣下去到最後一定會出問題，但卻還是選擇睜一隻眼閉一隻眼，不去正視問題。他們期望這件事不會發生，期望這一天不會到來，就像是明知道自己會賴床，還是只設一個鬧鐘，給未來的自己添麻煩。

當你讀書遇到撞牆期時，通常有兩個可能性。第一種情況是你的讀書方法正確且執行得很好，所以大約在十一月左右會感到如釋重負，一切都在軌道上順利進行，甚至進度超前。但因為要塞進最後的資訊，同時也要維持之前學習的內容，導致大腦可能會過載，出現兩難、當機、不想讀、不想負責等情緒。如果你有經歷過這樣的撞牆期，那是一個好徵兆，代表你有認真在準備。那麼，你做得非常好，可以給自己放鬆幾天。

此時，你可以試試「多巴胺斷食法」，讓自己發呆半天或一整天，不讓大腦接收任何刺激，試著讓大腦感到餓渴，讓它重新啟動。在這一天當中，你唯一需要做的就是發呆，不准看手機、說話、看書、吃飯……就只能發呆、靜坐、與自己對話、寫字。一天過去後，你就會很想開始讀書了，就像餓了一天，即使是難吃的沙拉也會讓你垂涎三尺。

當然，你也可以試試那些經常聽到的建議，找時間放鬆自己、逛逛未來夢想的大學、看看小說，或是先讀喜歡的科目。

第二種情況是你發現自己的讀書計畫、策略、方法混亂不堪，這幾個月來完全不知道自己在幹嘛導致進度嚴重落後，且感到很大的壓力和情緒上的負擔，那麼你應該停下來，好好檢視自己的問題。你需要注意的不僅是這些表面現象，因為它們只是問題所造成的結果並非問題的根本所在。

這種情況的根本原因是，你的學習方法或觀念存在太多的問題，以至於花費大量時間整理筆記或學習，但卻得不到理想的成績，讓你產生沮喪和自我質疑。這時，我們容易陷入受害者思維，開始懷疑自己的天份、資質和努力，或者推卸責任，而不願去面對和解決問題。即使是暫時放鬆或紓解壓力，也無法真正徹底解決問題。如果你平時的作息就不正常，沒有良好的運動、睡眠習慣，那問題更是雪上加霜。

所以讀書倦怠這件事情，絕對不是突然就發生的。通常這個問題會出現，就是對你的生活、情緒、讀書方法發出一個最嚴厲的警訊。提醒你不要再對這些基本的事情，選擇視而不見了。

首先，你需要問自己兩個問題：如果你不改變方法，你的成績是否會突然變好？如果你繼續這樣下去，你是否會繼續坐視不理？如果答案都是否，那麼你需要真正地面對和解決問題了。

放棄原有的方法，好好學習並重新開始，才是對自己負責的做法。繼續沿著現在的路走下去，認為休息幾天就可以改善情況是不明智的。你當然可以讓自己休息一下，穩定情緒，但問題不會就因此消失。如果你不解決問題，情況只會變得更糟。也許你會感到擔心和徬徨，因為你覺得重新開始會很浪費時間，覺得時間已經不多了。但你必須意識到，現在你正在朝著錯誤的方向前進。當你已經意識到方向不對了，繼續下去只會讓情況變得更加糟糕，難道還要繼續走下去嗎？

原文發表於先鋒教育官網

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