反覆思考的自動播放模式 - 白栗花
白栗子花精（White Chestnut) （又稱白栗花）
負面狀態為思緒紛飛、腦袋停不下來
白栗花的負面狀態是腦袋運轉不停，可能是為了煩惱的事、思念某人、白天發生的事情到了晚上反覆回想。
總之腦袋轉個不停到了無法控制自己停下來的地步，導致做其他事時思緒還停在原先想的事情上而無法專注眼前，人在心不在，漏聽別人講話，擔憂的事到了晚上睡覺時也不由自主的在腦海裡盤旋不止，因此而失眠了。
其實這樣的狀態在現代人身上發生頻率滿高的，為了人際關係或工作能達到盡善盡美的地步，常常陷入思緒的深淵裡，有時睡著了還會在夢裡繼續解題，白栗花負面狀態的特色是我們僅僅是陷入了反覆思考的表面行為，陷入自问中但没有答案，好像只是被打開了一個無生產力的表演開關，費盡極大的力氣才能關起來。
循環播放著白栗花負面狀態
沒有重點的思考著，感到混亂卻停不下來，繼續腦海裡毫無建設性的自我對話，鑽牛角尖在思緒裡沒有答案，搞得自己很疲憊，無法感到放鬆，卻又不是說停就能停，身體好像形成了自動播放模式，循環播放著喋喋不休的腦袋聲音。
白栗花花精的正面作用
此時你需要白栗花花精的幫助，白栗花能協助你放鬆、安定心思，腦袋回到清晰平靜的狀態，能夠針對問題思考出解決方案，擺脫胡思亂想將注意力回到當下在做的事，享受眼前的樂趣。
*冥想前亦適合喝白栗花幫助身心平靜下來
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➰想邀請你/妳替自己找到一個舒服照顧心理的方式🙂
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「那是一位20歲的大學生，因為蕁麻疹反覆發作，讓生活大受影響。」高雄長庚紀念醫院皮膚部副主任林尚宏醫師表示，「每次蕁麻疹發作，就像全身有螞蟻在爬，奇癢無比。患者全身皮膚佈滿抓痕，常抓到破皮出血。甚至讓他不願意上課，也放棄參加社團活動。」
患者一開始接受抗組織胺治療，後來再增加到四倍劑量時，症狀改善
「有位五十多歲的患者反覆出現腹瀉與腹痛，曾經在多家醫院接受治療。後來又因為發現直腸腫瘤合併肝轉移，而接受切片檢查。」高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長暨大腸直腸外科王照元教授表示，「病理報告顯示，患者的腫瘤是神經內分泌瘤，大家才曉得原來導致反覆腹瀉與腹痛的主因是後腸神經內分泌瘤。」
經過討論後，患者
今天分享的病友是一位退休媽媽，近一年來經常反覆眩暈、耳鳴、耳悶塞，先前曾在台南的各大醫學中心及區域醫院耳鼻喉科求診。而她同時也有肩頸劇烈疼痛、僵硬及頭痛的問題，所以經常跑復健科、骨科和急診，血壓甚至常常飆高到180-200！
晚睡，是沒有勇氣結束今天；那些習以為常的慣性，我們選擇忽略。如果這些思維像是植物一樣，由內心為出發而成長著，那我們如何改變這些深根蒂固的思維？
空白頭腦中心接收各方而來的想法，會在不斷地思考中，無法停止對於答案的追尋。白栗花精讓喋喋不休的大腦，可以獲得休息的空間，讓空白的頭腦中心，可以聚焦在有意義的想法中。
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