數位焦慮

現在人的生活除了陽光空氣水之外，最離不開的就是手機。

前陣子到公司後才發現手機忘了帶時，很沒有安全感，有種忘記穿衣服就出門的感覺。

事實上手機大部份都是來滑社交媒體或是確認Line的訊息，由於疑心病較重，就沒有設定其它電腦裝置可登入社交媒體或是line，沒帶手機的那天，感覺像是斷了線的風筆，跟外界斷了連線。剛開始非常非常焦慮，但經過一個上午後發現，其實是因為自已習慣有事沒事就會不由自主的想滑一下手機，反而讓自已無法專心做事，注意力下降。

手機給生活帶來許多便利，但也帶來許多負面影響。像是睡前滑手機會影響睡眠品質，常時間滑手機會造成姿勢良頸椎疼痛，還有眼睛乾澀等等所謂的手機病。

沒帶手機的那天，回到家後以為手機是放在臥室，但卻沒有看到。然後又想不起來早上起床時到底有沒有放進包包裡，左思右想，到處尋找，最後才在機車的置物箱找到。原來是因為包包沒有拉拉鏈，騎機車時因為晃動，導致手機從包包滑落在置物箱裡，又因為手機太薄沒有發現它的存在。

還以為當天未讀line的訊息會爆炸多，但事實上並沒有(冏)。

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