不管是在朋友、同學又或是同事之間，每個人都不想要當壞人，害怕拒絕會被人討厭，擔心不合群就被排擠。
但如果學不會拒絕，有些人就會得寸進尺，甚至當你某天真的沒辦法幫忙的時候，還會變成是你的錯......
拒絕是一門很大的學問，要如何委婉的拒絕真的不容易，但似乎已經變成現在必備的技能了，相信很多人都有這個感觸。
所以千萬不要害怕被別人討厭！
因為你永遠沒辦法控制別人的想法，也不能決定別人的情緒，唯一能掌控的就是自己的人生！
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但不必要因為跟自己不同就去批判或攻擊
換個角度想
我們在學習或是想要改變什麼的時候
反而是經常需要保持更開放、客觀的態度
才能從中學習到一些什麼
因此與自己不同並不一定是壞事
但是因為這樣去攻擊
那就是壞事了
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如果當你發現别人越来越不把你當一回事，那是因為你太好說話。什麼事情，一找你就答應；什么東西，一要你就給。要知道：有的人習慣了得到，便忘記了感恩。做人除了說YES之外，還要經常說一下NO。親和力雖然很重要，但人的價值卻是靠拒絕而来的。有原則的拒絕，比無原則的幫忙，你會更有價值。交人交心，澆樹澆根！真誠
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學會「被拒絕」是人生前三重要的課題之一，能省下大量用來憤怒、難以專心甚至是報復的時間，將挫折視為無物，心理素質變得超強。
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學習說不可以適時保護自己的能量，不是絕情的拒絕，而是用婉轉禮貌的方式拒絕，這更能為自己劃清自己的底線。學會說不，是一種善待自己的方式之一，對於他人的請求來者不拒，覺得請你幫忙一定會幫，一種理所當然的感覺，學會說不，找回自己人生的主導權吧~
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