妳真的沒價值嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
妳覺得妳很爛很糟很廢嗎？妳覺得妳在這地球上在別人眼中在自己心裡是個如此沒有價值的人類嗎？
然後妳會發現妳一直這樣子想，更覺得自己更廢更爛。
說真的自己不夠努力嗎？真的沒有人欣賞嗎？
但在許多的時候因為妳的努力更突顯妳的沒價值，因為覺得我到底在幹啥！！！
而在更多的時候別人的一句我好羨慕妳，聽進自己的心裡就像刀一樣的劃下去的痛。
但妳真的沒價值嗎？
還是只是妳沒達到妳想要的價值？
或者是妳沒達到別人期待的價值？
此刻的妳因為覺得自己沒價值而不斷的創造的話，不要否定自己！因為妳愛自己也對自己是負責的。
此刻的妳因為覺得自己沒價值但也不知道要怎麼辦。妳不是沒有價值的，只是沒有去發掘和表現出來而已！
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
為什麼一定要做什麼才覺得自己有價值？
或是認為身上貼的標籤越讓人稱羨就有價值？
迷惘的時候、生活不盡人意的時候，
突然不知自己該往哪裡去的時候，
就會馬上檢討、評論自己是否缺乏價值所以才會沒有歸屬。
成為大人後，很自然的就開始會用工作職稱、
薪資或是生活條件來評價自己或他人…
你的人生，是否曾經有過這樣的時刻，覺得自己做甚麼都失敗，外在，沒有可以講得出口的成就，內在，在任何關係裡，好像都不重要，沒有特別的價值，在哪裡都顯得多餘？但你真的有這麼挫敗嗎？會不會，只是你錯看了你自己？
小時候我是非常相信自己價值。
其實到現在也是，我相信每個人都是獨一無二的，也相信每個人都有自己的價值。
但我每一次的嘗試和每一次的失敗都想要暴力改變原本自信的我。
經歷太多次小說投稿失敗或是比賽失敗，讓我從相信自己有實力，到現在覺得自己好像也沒有特別好。
故事太多了，自以為很厲害的故事，其實
🌿獻給總是覺得自己不夠好因為害怕被拋棄、覺得找不到靈魂熱忱就是失敗的人生、總是在追尋他人認同的靈魂🌿
真正的光芒來自內心的平靜與自我接受，不需要透過消耗自己來與他人比較。每個生命都有自己獨特的光輝，當你學會珍惜自己，不斷燃燒自己反而會失去原本的力量。
當您不管怎麼努力
都沒有辦法改變
一直在傷害您的困境時，
您一定會先陷入
不斷怪罪外界的種種人事物，
然後才開始自我懷疑，
接著是想要放棄人生，
很痛苦、很不甘心、
很累、而且非常累，
覺得生命沒有任何意義，
天道並不公平，
人間也沒有是非……
在這種極度負面情緒的內耗下，
自我價值的關鍵在於我們如何看待自己。我們經常將自己的價值與外在成就聯繫在一起，卻忽略了內在的肯定。
每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
從垃圾到寶貝的評價
文/晨光暖果醬
曾經，我對自己非常苛刻，在心裡時常出現的聲音是「怎麼連這個都做不好？」「我是不是OO啊？」「垃圾一樣不被需要！」。但，對於別人，我卻不可能會說出這種話。
然而當我知道，有真正愛我的存在，讓我要愛自己的存在，彼時，我發現到，既然我並不會這樣說別人，那我
什麼是「沒用」？
為什麼有人會覺得自己沒有用？怎樣才叫做「沒用」？
是錢賺的太少，工作不夠光鮮亮麗，還是躺平廢在家裡，叫做「沒用」？
當然，上述這些原因都可能是我批評自己「沒用」基準之一。
但「沒用」的真正原因，其實在於我們「認為」自己沒有用。
忘記了自己的價值
在這個瞬息萬變的時代裡，我們經常被各種外在因素所影響，使我們忘記了自己的價值。社會上的競爭、家庭的期望、朋友的目光，這些外界在的壓力和期待使我們對自己質疑的產生，甚至降低了自己的價值。然而，無論何時何地，我們都不應該低估自己的價值，因為每個人都是真實的存在，都擁有不可替代的特質和
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