身體濕氣排掉,汗皰疹、濕疹問題好超多!

閱讀時間約 1 分鐘

之前有朋友問身體濕氣重跟濕疹有沒有關係,剛好我自己是一直有皮膚問題,結果也是看中醫排濕氣調理好的!

因為很多皮膚問題其實都算濕疹,乾癬阿、泡疹、或是平常容易癢到抓破皮的那種都算是中醫說的濕疹,那很大一部分都是因為體質痰濕引起(並不是全部人都一定是,但台灣的天候所以很多女生都濕氣重)

尤其是那種家裡太潮濕的人,應該都很有感,偶爾會有一校塊皮膚會有很癢的水泡,手賤去抓一下就破,然後就越來越癢,情況更糟。

之前的照片

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所以有濕疹的朋友我都很推薦去排除身體濕氣,看一下我之前寫的文章:

然後我自己到現在還有一直在喝的去濕茶是這個

去濕氣中藥飲推薦

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有興趣可參考網站購買

我自己固定在喝的去濕茶是翰方御品出的,是我之前看的中醫師自己調的,茶包非常大包,內容物很單純是山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶、白茅根,沒有其他加糖,推薦給大家:https://hanfang.tw/qK2Qs

這不是團購也不是業配,你買了我也不會有任何抽成,單純個人喝了覺得很有用,幫助我很多,所以分享給大家。

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台灣女生大部分都濕氣重不是沒有原因,除了台灣天氣本來就濕氣重,最大的重點就是飲食習慣和生活習慣就是超級不健康...先把我自己這幾年慢慢矯正的壞習慣分享給大家,常常水腫的女生除了喝去濕茶,也要把作息矯正過來,要不然還是會一樣水腫的! 女生身體濕氣太重的壞習慣 這幾個壞習慣都會讓身體累積濕氣,排除身
身為資深水腫女必須分享我自己覺得簡單又有用的消水腫中藥,而且是自己去買藥材回來泡就可以,直接看吧: 超有效消水腫去濕茶配方! 材料很簡單:只有山楂&荷葉,比例大約2:1。 懶人版沖泡方法:效果較差,但是很方便。直接把藥材放到馬克杯用熱水沖,濃淡可以依照個人的口味比例。 勤勞版沖泡方法:效果好
身體濕氣重除了吃中藥調理身體或喝去濕茶,另外很重要的就是控制飲食。因為吃對食物對於去除身體濕氣也是影響很大。今天分享一下我自己目前固定的去濕飲食原則。平衡鈉離子鉀離子的平衡就是去除濕氣的關鍵,除了多吃含鉀的食物,另一個重點就是多喝水。
水腫體質其實就是虛胖,也和之前分享的身體濕氣重有很大關聯。那水腫體質嚴重想當然體型也蠻需要「調整」的,也有人說是瘦胖子啦,那這篇簡單分享幾個虛胖的體質,幫助大家檢測一下體質。
身體濕氣重我自己覺得最有效的解決方法就是喝去濕茶,尤其我又很少運動流汗,真心覺得有手腳冰冷、水腫困擾的人可以喝去濕茶。 簡單說一下身體濕氣,中醫師跟我說濕氣重就是體內「脾胃」出問題,代謝不佳衝擊脾胃功能,所以身體水分滯留體內、濕氣太重就容易生病。
因為我前兩年真的水腫情形太嚴重,天氣太潮濕身體濕氣嚴重一點,連穿鞋的時候都會有點痛,那時候除了有吃中藥,平常也有固定喝一些茶來幫忙去除身體濕氣。 紅豆薏仁水 沒什麼中藥味,以前誇張一點我一天可以喝到一天一公升,效果的話要比較長期才看得出來,但絕對有用! 黑豆決明子大麥茶 但他和紅豆薏仁水一樣是比較日
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