2023-09-24|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

你怕無聊嗎?無聊其實很『有聊』


上週跟兩個相識快15年的老同事聊天。一個說她最近正在整理老家,想開始兼職做民宿,因為她很怕退休後很無聊;另一個老同事說,她根本不考慮退休,能工作就會一直工作,因為她也怕退休後沒事做,很無聊。



無聊是什麼?

無聊,就像快樂、悲傷、雀躍、難過一樣,是一種自然的情緒反應。


為什麼要怕無聊?

我倒是覺得無聊沒什麼好害怕,無聊.是生活中重要的停頓符號。


無聊提醒我們,需要停下來發呆一下、思考一下:為什麼感到無聊呢?

是手上的事情不再有趣、失去新鮮感、意義感? 無聊提醒著你要move on, 往下一站出發。
是生活空洞?無聊提醒著你生命不夠充實,你需要拓展內在世界。
是身邊的朋友已經不再適合你?無聊提醒著你人際關係也需要斷、捨、離。
或者只是太疲累,累到什麼事情都不想管了?無聊提醒你,該去睡覺啦!


處心積慮避免、不如坦然面對

如果你永遠都沒有這種情緒出現,那表示你可能一直在同一個跑道上快速奔馳著,你是真的都不無聊,還是只是不允許它發生呢?


下次無聊來光臨的時候,別急將它打發,花點時間跟它對話,理解它、滿足它,不然它很快就會回來找你玩耍了。

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