退休後，如何找到自己快樂的生活方式

退休之後，最常被問到的事，居然不是以前上班時，最常被詢問的問題-如何投資理財，反而變成是，你平常都在做什麼事？或者是，你如何安排時間？細想之下，這或許是大家退休之後，最焦慮的事吧！失去了生活的重心，若沒有自己想做的事；又或者早已經遺忘了自己想做的事，便會對於別人平常都在幹什麼，而感到好奇。

剛開始，我也是早上睡醒，一睜開眼睛，就拼命的去想，自己最喜歡做的事是什麼，不過後來想破頭想不出來，就會開始感到焦慮；也出門到處跑、到處看，看看有沒有什麼靈感，最後曬得皮膚黑、臉長斑，沮喪的產生一種想逃回職場那個安全的地方還比較輕鬆的感覺。

還好我有個前車之鑑，致使我不想走回頭路。一位親戚退休之後很無聊，前老闆來找他去幫忙，他想著反正也沒事，至少上班可以免費吹冷氣、還有人可以聊天，就不計較薪水多少加減去上班，但在公司看不慣年輕人的工作方式，就會常生氣罵下屬，一陣子就感到體力無法負荷而離職。又過段時間，前老闆又來請他去幫忙，他又因為太無聊而同意去上班，就這樣因為”太無聊”反覆的上班、離職到了70幾歲，連想做志工，都超過年齡了，所以還沒有找到一個可以讓自己舒心自在的生活方式。其實人年紀大了，時間寶貴，真的不要再反覆的去做自己不喜歡做的事，寧可慢慢來、慢慢找，也不要再回到原來的生活方式，才是正途。

我喜歡看書，古人說我思故我在，只要你開始思考，就不會一直停留在焦慮之中，冷靜下來，聽聽自己心裡的聲音，每個人想做的事，都不會一樣，做什麼會讓自己感到舒心自在也不同，所以去詢問別人或做別人做的事，只能參考，最後還是要自己真心快樂才行。

我分享自己的經驗，讓大家可以參考看看。以前上班的時候，下班我都會上健身房，所以會籍費用是已經繳清的，眼下沒有了主動收入，自然一切都得省，那麼上健身房是最佳選擇，因為不用再另外花錢。

再者，翻開社區大學或各項才藝課程簡章，瑜珈、舞蹈、有氧運動，健身房都有，所以早晚各選一堂課上，若沒有喜歡的課程，我也是會選擇去游泳或做重訓，保持規律的生活是很重要的，當心境恢復了坦然自在，身體狀況又很健康，慢慢的去面對日常的柴米油鹽醬醋茶，就能體會其中的快樂，而不會老是去想一些不切實際的念頭了。

生活可以很簡單，只要你自己快樂，做什麼都行，最近聽蔣勳的podcast頻頻提到紅樓夢，我想起了自己喜歡看小說、漫畫、電影甚至喜歡看歌仔戲，任何有故事的都喜歡，便上網搜尋了一下最新版的紅樓夢，拍得真是精緻啊！再一次重溫紅樓夢，心境已與小時候大不同，幾位主角中，真心的認為黛玉是最幸福的，而能夠一起再經歷榮寧二府的鼎盛及衰敗，我覺得自己也是幸福的。