讓煩惱如流水，這方法出奇有用？

以前有段時期，總是期許自己要對這一切溫柔。

但我想那並不是真正的溫柔，是懷抱著恐懼在戰戰兢兢地面對世界。

因為不想再被殘酷對待，因此才想善待周遭的一切。

這種本末倒置的溫柔顯得好脆弱，而原因的產生還是一種不得不的無奈。

這種弱不禁風的堅強，說起來比較接近風中殘燭的逞強。

每個人的人生像一團團毛線球，生命裡那些不好的經驗是凌亂糾結的本身，而我們在這趟旅程中試著挑揀毛線的線頭，梳理那些脈絡、解開纏繞的心結，努力活出更好的人生。

努力活出更好的人生。

好啦，沒有多努力也沒關係，我不想寫成什麼心靈雞湯。

也許毛線球終究會織出些什麼形狀成為你我生活的樣態，但在此之前，或許都不要汲汲營營去設想會活出怎樣的人生會比較釋懷，畢竟外界環境無法掌控，所以也別去假定過多的「如果」，沒有如預期是常態，憂思太多在為未來做打算，但直到走到那個時間點上，在這之前的我根本無法想像走到了現下的狀況，而且早就忘記之前的預設立場。

「就只是走著走著，然後到了這裡。」

那我之前煩心那麼多，到底是憂心忡忡給誰看的？

想到那些煩惱像是多出來的，對當下還有之後，一點幫助也沒有。

除了把自己搞得精神疲乏。

我到底想多了幹嘛？

其實一直都知道啊！身邊的朋友不計其數說我想太多直到耳朵長繭了吧！只是這種心態層面的事，當局者角色就是越會鑽牛角尖。

想得通我早出來了，需要的不是提醒，而是時間覺醒。

反正就是繼續走著人生，遇到一些人事物於是醍醐灌頂的感覺。

雖然覺得在這資訊爆炸的時代，一邊汲取對自身有效的營養還要一邊小心不要被龐大的資訊量淹沒，兩者平衡要拿捏好也是個課題。

最近把心中的想法視為一種具流動性的物質，類似於「左耳進右耳出」的道理，無論怎樣的聲音在腦袋裡冒出來，意識到的下一刻就讓它如流水般落在身後、接著放掉，如河水流過、如被風稍走。

在墨爾本市區休假的一周多，有多次機會搭上電車、火車，甚或坐在朋友的車上，或者步行在街道上看著人車熙來攘往，那種過客來來去去的景象，一再提醒我實踐這樣做法的價值性：忽然感到許多時候，可能光是看到一個人、一種聲音、氣味、任意場景，都能引發內心動念，無論好壞評論眼前的環境。

在意識到這點時隨即放下，仍讓內心的聲音擁有發言權，但很多事不再急著脫口而出，更多的時間選擇靜心觀察，讓其過去，也感覺沒必要再說出口了。

要是不把那些有的沒的東西及時留在腦袋後，一旦逐漸累積就會種下憤世嫉俗的根，要是你剛好不是那種太樂觀又容易走心的人的話。

啊，不好意思，我在說我自己。

嘛，老實說自己好久沒那麼心平氣和。

也可能最近剛結束工作，身心休假所以心情相對好很多，這個做法還是會持續去做畢竟也不費什麼功夫。

簡而言之，簡單粗暴地有效。

要真的讓想法如流水，才能減少構成不必要的煩惱。

在想法成為煩惱之前，你就刻意讓它如流水般給帶走。

總之思緒清明的話，接下來要走什麼路也比較透徹吧！

好了，準備回國去吃想念已久的台灣食物，光想到這個就興奮極了！

是說，想開一個沙龍，有人會有興趣嗎？恩，無所謂啦！

觸及率低到簡直要哭，想不自我懷疑自己寫的是不是盡是些沒什麼人要看的東西也有點難，自己寫得再開心也希望更多人看到，不過自我滿足還是很重要啦，既然已經決心喜歡的話，身為作者就繼續自得其樂在自己的小宇宙中吧！