練習愛自己

這樣視野的清境農場，很好看。

花了一陣子的時間上手工作的東西了，雖然還有些不懂，但憑自己不屈不饒的精神突破所有擋在眼前的阻礙。

下班的那一刻，只想回家洗個澡、打開youtube播放輕音樂，打開我的筆電，看看今日的新聞、看看我喜歡的衣服、看看我喜歡的博客來，各種沉浸在自己的時光，是多麼美好的事情。

你愛不愛自己？愛自己是何等重要的事情。

「愛自己並不僅僅是洗泡泡浴和做指甲，愛自己可以說是一切生活的核心」心靈大師吉娜·太古（Gina Swire）說。

吉娜補充說：「愛自己」的其中一個重點就是能夠接納自己所不愛的那些部份。」

迪伊（Dee）：愛自己會建立自尊、自信、動力，為自己取得好成績，與他人建立關係以及建立原則的能力，例如有勇氣拒絕。」

當然，我也是個普通人，也曾否定自己過，如何好好的愛自己怎麼去練習？而夜晚是我的好朋友，常常在夜晚往內自省，這件事情也在心裡面發芽，漸漸地冒出嫩芽繼續成長茁壯。

結語

你所有的努力，不該是為了讓他人佩服，而是讓自己打從心底看得起自己。