他們為什麼長壽?

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    很多年前我在我姑媽家吃飯,同時在姑媽家跟另一位知名企業家家裡煮飯的阿姨告訴我們,說她在年老的企業家家裡煮飯很容易:

   「就燙兩樣青菜加一點鹽巴,再夾一盤泡菜給兩個老人家吃就可以了。」

    我們聽完全桌哈哈大笑: 原來有錢人吃的,比我們還可憐!

    阿姨說完過沒幾年,這位企業家夫婦就相繼去世了。

    在我自己邁過知天命之年以後,我身邊朋友討論的話題,就多在養身這件事情上面打轉。有人說要多吃什麼什麼,又有那些東西千萬不能吃。又有人說要做什麼運動什麼氣功,像爬山跑步這種會傷膝蓋的運動,不要做。

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年紀越來越來大,越來越貪生怕死的我,每次認真聽完後,都覺得很疑惑。

    這些說的頭頭是道,並且身體力行的朋友,看起來都不太健康!

    我說的不健康,不是他們本來就不健康。他們許多人,以前都身強體壯精神飽滿,現在年紀漸大,又注重養身,照理說,應該精神更好氣色更佳,應該比我們這些同齡的朋友,都手腳靈活更顯年輕。

    但是事實上,這些朋友不但精神體能衰退明顯,他們的外貌看起來,更比實際年齡還要大,用這樣的現身說法來談養生,實在是沒有什麼說服力。

    怪哉!

    相反的。我很多菸酒不忌飲食毫不節制的朋友,到現在年過半百,都還精神飽滿聲如洪鐘,也沒聽說他們,有什麼高血壓糖尿病之類的疾病。我有一次跟一位年過七十愛抽菸的大哥聊起此事,外表看起來不到六十歲的他說:

   「越怕死的人越早死!」

    是這樣嗎?

    認識我的朋友都知道,我最喜歡講邏輯看數據,不會相信人家隨口說說。

    其實,我也不是那麼留戀人間,貪生怕死。有一次我在網路上,看到美國知名小說家馬克.吐溫說過的一句話:「我們這一生唯一可以確定的事,就是我們一定會死。」。

    我看完以後還覺得蠻高興的!

    聽說長壽的蔣宋美齡女士,晚年住在紐約,她常常都在感嘆:「我的親人都已經不在人世了,上帝為什麼要這樣對我,不帶我走?」。一個人如果真像彭祖,活了好幾百歲。想一想,還真的非常恐怖。

本圖轉載自華興中學

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因為我覺得自己做人不錯,也沒幹過什麼壞事,我還真怕老天爺,因為如此讓我長命百歲,活到不愛看美女,活到嚼不動美食,也不能開車去哪裡玩。

    呼!恐怖…。

    因為也沒奢望長生不老,長命百歲,所以講邏輯重數字的我,也從來沒花時間去研究,怎樣才可以身體健康長命百歲。不過記性好的我,在這幾年裡,不小心看到一些關於長壽的報導,卻因而得出一個結論,在這裡跟你分享分享:

1. 畫家劉其偉先生活到九十歲才過世,他晚年裝扮瀟灑愛開跑車。有一次電視台訪問他問如何養身?老先生聽了,看起來有些迷惑。他想了想說: 「我有時候靈感來了,就連畫兩天不睡覺。畫完累了就連睡兩天,家人也不會叫我。」

       他沒在想養生這件事!

本圖轉載自鶯歌光點美學館

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2. 日本電視台,有一次在訪問冲繩一位高齡104歲的老阿嬤。當記者問到阿嬤長壽的秘訣時,一邊在整理菜園拔回來青菜的她,看起來也是一副很迷惑的樣子。她隨口回答了一些話,聽起來,跟養生長壽完全沒有關係。

   她沒在想養生這件事!

3. 去年底我去花蓮,參加83歲知名作家張曉風老師的見面會,會中有人問曉風老師如何養生? 老師拿著麥克風躊躇了許久之後,才說:「我想吃就吃,想睡倒下頭就睡。眼睛看不清楚,醫生說我有白內障。就開刀幫我換了人工水晶體,現在看得挺清楚的。我膝蓋走路不方便,醫生就幫我換了人工關節,現在又可以走路了。我沒有在養生,我都把身體交給醫生。」

她沒在想養生這件事!

本圖轉載自聯合報

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4. 最後這個最好笑: 電視台訪問台灣山上,一位高齡103歲的原住民阿嬤。當記者說要訪問她時,阿嬤問說:「訪問有沒有錢?」。記者回答說沒有,阿嬤抱怨道:「沒有錢幹嘛要訪問?要不然也送包香菸跟檳榔嘛!」。於是記者趕緊到旁邊的雜貨店,去買香菸跟檳榔。當記者恭恭敬敬地,奉上香菸跟檳榔後,阿嬤嚼了口檳榔,又點了根香菸後,才笑嘻嘻的接受記者的訪問。

不知道這個對台灣衛生教育,做了最壞示範的影片,後來怎麼可以播出?

她,沒在想養生這件事!

    人生無常!每個人能活多久,都不是自己可以決定。除了不確定的意外事故,有的人家裡有不良的遺傳基因,可能很早就生病過世。有的人因為過去工作環境的影響,留下了對自己身體,嚴重傷害的疾病……。

    喜歡講邏輯看數據的我,就以上所見,跟其他無法一一列出的例子觀察,發現這些長壽者之所以長壽,都是因為他們生活的清心寡慾。我所說的清心寡慾,指的不是飲食或者物質享受,而是他們的心靈純潔乾淨,不會沒事自尋煩惱。

本圖轉載自天下雜誌

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他們一不強求名利,二不追求長壽。他們幾乎也都沒在為兒孫後代煩惱。前面的原住民阿嬤,在記者問她關於兒孫的事時,她看起來很不耐煩地回答道:「他們都這麼大了,我都這麼老了,他們自己的事,自己要想辦法。」

    是啊!等你都七老八十了,你還想幫兒孫什麼忙?

    這些長壽者都清心寡慾,沒想太多,只是像佛家說的「應無所住,而生其心。」,每天依著自己的興趣,把自己活得快快樂樂。

    我在這樣思辨之後,反想我那些重視養生,卻快速蒼老的朋友時,才發現他們各自的事業家庭,都有許多,我們無法替他們解開的結,都有壓力沉重的煩惱。

    這是關於長壽這件事,我依自己的淺見,所得到的推論,謹供你參考參考。



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以下是我另外書寫,關於職場的專題,歡迎參考>>>

1.管理成功心法: https://vocus.cc/managersmind/home

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三十多年前,從東部鄉下來到繁華的台北,從好奇新鮮到奮鬥打拼...。一轉眼,人生就這麼走到艱苦燦爛的盡頭。一路上有悲傷,有心酸,有歡笑,也有風光。儘管終究一身滄桑,但是埋藏在靈魂深處的,卻一直是那一個,奔跑在東部田野間的,單純小男生。
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