［每週分享］62搭２次救護車；醫師的說法改變；我的預言？烏鴉嘴？或是自然安排？

▓這週一又搭了一次救護車，我家怎麼了？

10/30（一）傍晚，孫女被洗澡的熱水燙傷，痛得哇哇叫，女兒幫她沖冷水，我打119，跟著搭救護車送急診。住澆燙傷病房，我輪流陪病，照顧。

是淺二級燙傷，情形還好，有大水泡，沒有傷到內部組織。尿尿或大便完要擦藥，會痛得大叫，第２天就下床在走廊上跑來跑去，下午水泡就破了。

我和女兒、女婿輪流照顧，隨時要有２個人，週二兒子回新店，跟他爸爸說了，孫女的阿公週三也加入排班。

連著２個週一家人突然發生狀況，都是我打119的，跟著搭救護車急診，我家到底怎麼了？（2023.11.4.寫）

▓醫師說的話和以前不一樣，令我吃驚

上次

糖尿病回診時，醣化血色素高到7.2，醫師一看，主張加藥，跟我解說這藥的作用，這是超過７時，健保才能補助的……，我好不容易插了一句：「我因為感冒……」他繼續說他的，沒有要聽的意思，我說：「我說是因為感冒，你要不要聽我說？」他說要，等解釋完了再聽。

我很不爽，回家後用臉書訊息跟他將話說了一遍，聲明以後要再跟我說吃東西的事情時，我拒絕聽。像今天在家裏6:42時量飯前血糖是124，這數字很好，在診所量的當作一個半小時後的飯後血糖，132，這樣的數字為什麼還要做食物的衛教呢？

加了藥，飯前血糖降為110或120多，這對我來說是很好的，但是持續了２個月，第３個月又升高到130多，我打算將這個觀察和紀錄跟醫師說。

前一陣子

因為別的事情，看到的投射，體悟到，喔！我如果將紀錄的結果跟醫師說的話，就是一點效果也沒有，浪費我的力氣，跟糖尿病一樣，胰島素對葡萄糖不起作用，大腦一直通知胰臟分泌胰島素，結果胰臟累壞了，我跟他說，他沒有要聽（不起作用），我一直說，還想辦法要怎麼讓他聽得懂？這些通通是白費工夫的，我自己累壞了。

前些天

有人在他開的糖尿病的臉書社團問：「請問大家對黎時現象是怎麼處理的？」一些人有回應，我以「沒辦法」做開頭，寫了我試過的方法，大家回應了幾天，醫師沒有吭聲，原來他是沒辦法的。

想到這裏，突然覺悟到，他的專長就是開藥和教人怎麼吃東西，對於我在意的其他因素，他沒興趣，也不在意，我決定不要說了，就去回診，什麼都不說。原來我想提供觀察和實驗的資訊，希望以他的專業知識可以幫忙找出吃藥之外的其他方法，這是行不通的。想到這裏，鬆了一口氣，原來我之前都是在浪費力氣、情緒和期望，同時也傷害我的心情。

今天

我一坐下來，他說6.5，降到６再減藥，加油。inbody檢查的結果，體重減少，肌肉也減少0.6公斤，脂肪少了0.9，他說肌肉少得有點多，通常體重減下來時，減少體脂肪的0.2％是允許的肌肉減少的量，0.6有點多，要注意蛋白質的攝取。

我說運動呢？我做不了比較多的運動，他說運動也要看每個人的情形，要喜歡才行，不將它當作日常的事情做的話效果也有限。我心中很吃驚，他之前主張運動的時間或重量要一直增加才有效，他自己在健身房做很久，又很重，能做到像他那樣的人不多吧！尤其是糖尿病患者。今天竟然說要看每個人的情形，還講求喜歡和願意做，這是以前沒聽過的。

我沒說什麼，最後他問：「還有什麼問題要問呢？」我搖頭說沒有，還是問了一個：「運動之後，肌肉會酸痛，表示我有運動到，是好的吧！」他的回答又是只說他要說的，沒聽到我在說什麼？我後悔提到這，又是一個浪費力氣的提問。事後回想，我只是要配合他異於之前的詢問，還有口氣比較軟化，所以改變我什麼都不說的計劃，還是說了一個，其實我覺得肌肉有酸痛，表示我有運動到，是高興的事情，他答非所問，唉！

原來

我鬆開了我執著的做法，改變一定要告訴他我認為重要的、在意的資訊，他同時也鬆開了之前執著的想法，會想到每個人不同的情況，不管我和他是同步改變？或是誰拉動了誰？都是好事。我明白了，執著在原來各講各的理是浪費力氣，一點進展也沒有的，要用不同的做法。

（2023.11.1.）

▓舊經驗不管用，自己想的也一樣

前天週四去新竹，「投射研究班」約了張老師來聚會，必要時他會出現。他說了要我們做的事情，上課時進行的方式等，我看大家沒什麼反應，說了我那天上午碰到的事情，當作例子吧！

「我孫女在住院，早上我要去陪，想說７點起床，８點出門，８點多到，沒撥鬧鐘。

５點時起來上廁所，接著躺回去靜心冥想，迷迷糊糊，不知道有沒有再睡著？當我覺得差不多了，張開眼睛時，是8:20，怎麼那麼晚了？已經過了３個多小時，好奇怪，趕快起來準備。

line給女兒說我剛醒來，要帶什麼東西嗎？我有注意我的心情，沒有緊張、焦慮、歉疚等，就一樣一樣準備，到醫院時超過９點半了。女兒抱著她，她手上拿了一個小餐包在吃，女兒說她睡到９點半，她自己也跟著晚起床。

原來是這樣，給女兒的line她一直沒讀，直到我下捷運時，才看到她回說不用帶東西。喔！這是自然安排好的，小孩睡得晚，我也不用那麼早到。真神奇。

從這裏我想到：

１．我想的和實際情形不符，我想，陪病該８點多到，女兒也要吃早餐什麼的；

２．舊經驗不管用，小孩平常都挺早起床的，七、八點，但是今天就睡到９點半；

３．我做事的方法改變，注意自己的身心狀況，順應自然就好，身心會告訴我的，自然會安排好的，我只要像躺在水面上似的，隨著波動就好。」

張老師說我提供了材料，讓大家想想自己的情況。真的，這次的晚醒來很明顯地呈現出，自己想的和舊經驗是不一定有用的，腦袋裏一大堆的知識和常識不一定有用，要以當下的狀況為主，什麼是「當下」？就是眼前的事，還有專注在自己的身上。

▓最近的體悟

前天聚會結束，到今天起床時，都在想週四聽到的事情，和我自己的情形，剛剛想到可以做一件事情，其實我上面說的３我已經實踐地很純熟了，不用再注意上面提的那３點，要往前走。

參加研習班之前，要跟張老師先碰面，由他評估適不適合參加？那天除了主持人之外，還有另外一位同學，談完後，老師說那位同學比較適合花語複習課，請她和花語課的主持人聯絡，我可以參加投射研究班，只是要先加入社團，好吧！就加入。

那天我說了很多話，和張老師有十多年沒見面了，我學完自我療癒，成為諮詢師後不久，他就退居幕後，我們不能跟他聯絡，他只和核心的幾位討論。對於我目前的情形，他說我在轉型中，要轉變為完全不一樣的我，而且已經轉型好了，我自己都知道要怎麼做，只是外面還有一個蛋殼需要打破，現在是那個蛋殼只要出現裂痕，我又忙著將它補起來。參加團體的討論，可以讓那個蛋殼快點打破。他說的我明白。

其實發生在我身上或是我周圍的事情都是有作用的，先生心肌梗塞，孫女燙傷，對我和我的家人，家人之間的關係都起了很多的作用。

▓是我的預言或是烏鴉嘴？或是自然安排？

上個月，我在ＦＢ的礁溪社團裏發現了一位可以到府教瑜珈的老師，想到這也是一個方法，想去台北的某個教室上課，一直沒力氣去。

給她訊息，她都沒讀，當時我也還沒空上課。過了十多天，在ＦＢ她的貼文上寫回應，請她看訊息，她馬上回了，我想要一個月一次，哈！她說可以，告訴了她我接下來可以的時間，等她排。

然後突然要去新竹上課，而且時間不固定，我趕快跟她說，月底再告訴她我下個月初可以的時間。

10/23先生急診，我在醫院待了２天，好累，可以回礁溪休息幾天，想到接下來會有什麼事呢？也沒體力和心情上課，所以跟她說因為家人突然生病，要延後了，又要改變，不好意思。她說沒關係，照顧家人優先。

當時，我用的是「家人生病」這個「理由」，先生應該不用照顧了，是我自己需要休息，只是這麼說比較簡單。

沒想到下個週一，孫女燙傷，這一下真的家人生病了。我在想，是我烏鴉嘴？還是我有預測的能力呢？唉！

還有，去陪小弟唸字、寫字這事，前一陣子覺得很累，去新竹上課時間不固定，我有跟弟媳說，之後去她家也改為不固定，我要去之前會先約。

然後，上課的時間很快又改為固定的週二、五下午，我說我只去週二，主持人說我我不去那天要請假。

上課不固定時，預計10/23（週一）那天不在台北，不去小弟家。後來改為固定，我週日回台北陪孫女，因為週二要去新竹，所以週一在台北，我想說已經打算不去小弟家了，就維持不去了，休息一次，沒有說要去。這下孫女受傷，會有一陣子真的不用去了，怎麼是因為這樣的理由呢？

也因為10/22週日晚住新店，第２天週一早上可以送先生去急診，也沒辦法去小弟家，原來沒說要去是對的，自然安排好的。

▓上瑜珈課不需要嗎？

我跟瑜珈老師說家人生病，是理由，其實先生的病已經ＯＫ了，這麼一說，果然又有一位家人生病，真的有家人生病。

和瑜珈老師的約，一波三折，是表示我不需要這個課嗎？我「想」上，但是實際上「不需要」，是這樣的嗎？得要再看看、想想，會像我上面說的：「１．我想的和實際情形不符」嗎？

或是只是暫時不適合上，因為事情比較多，等這陣子過去後就可以上了？也是得等到「到時候」再說。

（2023.11.4.週六）