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改變自己讓人生富足的生活練習（十）充滿幸福感的覺知力（下）
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
覺知力能夠幫助個人掌控情緒、減輕壓力、提升專注力、增進身心健康，讓生活處處充滿幸福與美好…
一盞路燈的聯想-圖片來源：Pixabay
延續上一篇「改變自己讓人生富足的生活練習（九）充滿幸福感的覺知力（上）」
一盞路燈的聯想
大家有沒有發現，在寧靜的街角巷尾、不同的建築場所外，往往佇立著各種不同造型，不同模樣的路燈。
從法國太陽王路易十四點亮了城市中的大街小巷，造就巴黎光之城開始，到法國大革命時，殘忍的掛路燈私刑…，一盞美麗的路燈，不論點亮與否，都能在不同季節映照出不同的光澤與溫度，各自在不同的源由、不同的時代背景下，訴說著不同的故事。
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我想寫出能溫暖人心，或是可以帶來些許啟發的文字，包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索，和大家分享包羅萬象的生活經驗，觀察眼中閃現的光影片斷。🌹
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
實現自我價值
在人生的旅途中，我們每個人都需要一盞指路明燈，這盞燈就是我們的夢想。夢想，不僅僅是一個美好的期盼，更是一股強大的力量，驅動我們向前，突破困境，實現自我價值。在這篇文章中，我想與大家分享夢想的重要性以及如何學會夢想，讓夢想成為我們人生的指路明燈。
夢想的重要性
夢想，是我們
智慧之光
▓摘句和我的體悟
●乙太․星光體，p.471
「目的與要素：使用藍色之光的目的是要破除深藏在意識與潛意識裡的恐懼與焦慮。」
嗯！當恐懼和焦慮去除了之後，智慧自然就出現了。反過來說，比較沒有恐懼和焦慮的人是比較有智慧的嗎？哈！我的恐懼和焦慮很多，那我……
就
這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
培養更全觀的角度，更穩定的內心，更和平的力量，更果決的行動，
洞察這個世界之所以是這樣，那背後的意義，那些歷程與經驗的教導，
你引領了自我意識的轉化，
也點燃了集體意識的火光。
聖者之心，如照世明燈，
先教人覺察自心，明了種種得失、禍福的因由，
人們便可以修改痛苦及痛苦的因，廣種快樂及快樂的因。
如能潛心聖人之學，便是點亮自己的心燈。
這盞燈會照亮自己，也會照亮他人。
有一天，會照亮世界。
—引自《希望‧新生》心之勇士│福智文化
在天晴時，誰也沒留意到腳下路旁的那一盞盞燭台
即便注意到了，也是納悶，陽光如此明媚何須使用燭台
或許還會感到些許可笑與嫌棄
認為突兀的燭台破壞了美好景色，為了整體和諧應當清除了之
在夜晚時，才心驚於伸手不見五指的黑暗有多麼地深
而在原地遲疑，懼怕邁出的下一步會意外踏空
這篇文章介紹了從尋求轉變為看見的概念，並提倡從內心看見真相，達到自由。作者以夢境中找尋鑰匙的例子，提醒讀者在生活中也許已經有想要找的東西，只須停下來仔細看。文章最後呼籲透過看見、感受和了解，敞開心扉，找到真實的方式，進行真正的轉變。
本文描述了作者對藍光和綠寶石之光的深入感受和體驗，以及與之相關的夢境分享。通過對深層恐懼的探索和意識提升，逐漸醒悟到舊有模式的影響。深入瞭解藍光清理的效果和夢境對人性的啟發意義。
《佛為首迦長者說業報差別經》記載，以恭敬心布施燈具，可得十種福德：
(1) 宛如明燈般地照亮世間；(2) 眼睛無有疾病；(3) 易證得天眼通；(4) 有分辨善惡的智慧；(5) 不會發生糊塗昏暗的事情；(6) 不易受到外在事物所迷惑；(7) 不會出生在幽暗
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夢想的重要性
夢想，是我們
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先教人覺察自心，明了種種得失、禍福的因由，
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