【子彈筆記四年級生】每一件瑣碎小事都是自己的人生養分

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

剩下一個半月,就到了2023年底尾聲,海苔醬最近也剛編輯完2024年子彈筆記本,不知不覺已經持續四年的子彈筆記,明年即將邁入第五年了。一想到能夠保持初心並堅持一件事,其實就值得可喜可賀了!依照以往慣例,海苔醬每年都會回顧當年子彈筆記的整體面向。檢視過去的那些發生過的生活小事時,都可以獲得許多的啟發或靈感,回想先前閱讀過的錢能買到快樂嗎? 書中有提到50個通往幸福的微小行動,其中這兩點正好可以驗證書中說法:

  1. 從簡單的目標開始行動:目標近在眼前時才會看清楚全貌,看清楚目標的全貌時,也才能明白自己想做的事情與下一步。 (記錄自己的生活小事)
  2. 感受人生意義:積極情緒高漲時,通常也會感受到更強烈的人生意義。而認為人生有意義的人,幸福感就越容易提升。 (藉由回顧反省中獲得啟發)

◎紀錄生活中的碎片記憶◎

在還沒接觸子彈筆記術之前,也在這篇【子彈筆記一年級生】時間都到哪了?2020年的你,有抓住那些美好嗎?分享過海苔醬過去寫日記的失敗經驗。那時才發現原來以往寫日記的「記錄方法」其實並不適合自己,也就是常見的以流水帳鉅細彌遺的紀錄方法,基本上就是前期很認真,後期沒時間又懶得紀錄,最終寫日記這件事就漸漸被遺忘。在實施子彈筆記的這四年裡,真心覺得子彈筆記術提到的筆記技巧都非常受用,直接改觀海苔醬對寫日記的麻煩印象,記錄每件生活中的碎片記憶不再細細交代細節,只需要以條列式紀錄重點概要,就可以飛快紀錄每件小事,日後回顧也可以很神奇地回想起來當時情形!以近期這幾天海苔醬的生活碎片記憶來說,文字長一點的記錄的模式可能會像以下這樣,會分別記錄在自己設定的專用頁面或區域:

  • 前幾天是天蠍新月祈願
  • 最近開始用紙本紀錄每天抽到的牌卡
  • 健康檢查報告紅字太多
  • 生活重心轉變,部落格更新變少
  • 所長請大家吃手作料理

文字短一點的紀錄模式則會直接紀錄在日曆中,方便自己知道是在哪個時間點發生的,例如在11/2欄位填寫紀錄牌卡開始、11/5所長家聚餐等等。

◎紙本筆記本◎

今年海苔醬在子彈筆記上也做了一些小變化,把原本紀錄的2023年子彈筆記本,再分支出多本延伸版筆記本,例如把子彈筆記本內設定的「理財」、「斷捨離」、「我所關注的事」、「部落格」各別再用四本筆記本去紀錄,前陣子在這篇【子彈筆記四年級生】運用子彈筆記術寫下My Story人生回憶錄 也分享了第五本分支出來的My Story 人生回憶錄,而這五本筆記本也運用一些子彈筆記術的技巧來紀錄。為什麼要寫這麼多不同功能的筆記本呢?起初的發想很單純,因為正在寫的2023年子彈筆記本寫頁數已經不夠了,才想說要把幾項拉出來紀錄,算是專案管理的概念吧(笑)!這些筆記本紀錄的內容跟功能都有些不同,下方也整理了海苔醬的筆記使用方法給大家參考:

  1. 2023子彈筆記:記錄2023年整體生活,有時間性,主要用來記錄生活隨筆
  2. 理財筆記:紀錄理財相關,無時間性,主要用來紀錄發想內容或是草稿紀錄用
  3. 部落格筆記:紀錄部落格相關,無時間性,主要用來紀錄發想內容或是草稿紀錄用
  4. 斷捨離筆記:紀錄斷捨離物品,無時間性,但現在直接記錄在IG上,比較少紙本紀錄
  5. My Story 人生回憶錄:紀錄自己人生軌跡,有時間性,記錄到預估活到的歲數,主要把歷年來寫過的日記或生活紀錄再次謄寫在這本,做人生階段回顧用
  6. 我所關注的事筆記:紀錄自己關注的各種面向,無時間性,主要用來記錄自己喜好、興趣跟計畫

◎數位筆記本◎

以為寫完紙本筆記就結束了嗎,海苔醬還會使用數位筆記本呢(笑)!

  1. Onenote:最早使用數位筆記是Onenote,主要是記錄工作筆記用的
  2. Notion:今年開始才追加使用很熱門的Notion,通常用來記錄網路搜集資料。數位筆記很方便的地方,就是可以利用錄音方式來紀錄,所以大部分的閱讀筆記也會直接記錄在Notion。最近海苔醬開始使用部落客老K提供的Notion免費目標制定與年度回顧模板,分別改成兩種記錄模式,工作篇跟生活篇,工作篇單純記錄工作上大小事,生活篇紀錄跟紙本子彈筆記本寫的內容有點不太一樣,兩邊有互補的效果
  3. Evernote:最近買了電子書閱讀器後才開始用,可以直接匯出電子書筆記到Evernote

◎小感想◎

如果像是紀錄即時心情時,則會使用IG、Facebook紀錄,另外前面提到的生活中碎片記憶,不管是記錄在紙本還是數位筆記本上,這些紀錄都可以成為寫部落格文章的小小素材,利用輸出文章的方式再次回顧並整理思緒記錄下來。那些在筆記本內的隨筆紀錄文字,雖然都只是個微小記憶片段,但日復一日365天累積起來的記憶重量跟厚度,拼湊出來的都是獨一無二的人生故事,過去的每個決定造就現在的自己,也是讓自己繼續前進的養分。


avatar-img
70會員
257內容數
身體力行實驗原子習慣帶來的效果
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Hi海苔醬的沙龍 的其他內容
最近閱讀了由日本作者大住力寫的100年人生規劃曆,得到很多感觸跟啟發!明明才閱讀到一半而已,就有股衝動想要立刻做一本屬於自己的人生手札,可見這本書的影響力有多強大!書本內容主要分享,如何從自己出生日到生命盡頭,用可視化的人生時鐘來規劃未來可運用的時間。
海苔醬從去年2022年9月返回職場到現在,已經過了整整一年了!在這一年裡也漸漸習慣身分的快速轉變,從白天職場婦女到回家後的家庭主婦,是同事、主管、下屬的角色,也是媽媽、妻子、媳婦的角色,在這不斷切換角色過程中一切平靜安好,有時候出現幾段小插曲而已。
2020年開始實施子彈筆記本到現在,已邁入第四年了!時光飛逝,2023年也快過了一半,很幸運在這幾年因為有子彈筆記的陪伴,幫海苔醬記錄許多人生精彩的片刻!
現在已經到了2024兔年了!海苔醬實施子彈筆記本也來到第三年,真是可喜可賀!因為目前嘗試過這麼多方法,要持續好習慣寫日記或是紀錄生活點滴,對海苔醬來說子彈筆記確實是非常適合呢~
一轉眼就到2021牛年尾聲,也迎來虎虎生風的2022年。對持續第二年子彈筆記的自己感到不可思議及感激,看著這一年日復一日的時光,那些戲劇性的人生變化跟心情就覺得挺有趣的
2020年以前的海苔醬,每年都有習慣設定年度目標。不過在年尾結算成果時,經常發生兩種狀況:一種是「實施了卻沒達到目標」,另一種是「各種原因或拖延戰,根本沒實施而達不到目標」,雖然少數目標還是會有達成的,卻是少之又少阿(嘆)。
最近閱讀了由日本作者大住力寫的100年人生規劃曆,得到很多感觸跟啟發!明明才閱讀到一半而已,就有股衝動想要立刻做一本屬於自己的人生手札,可見這本書的影響力有多強大!書本內容主要分享,如何從自己出生日到生命盡頭,用可視化的人生時鐘來規劃未來可運用的時間。
海苔醬從去年2022年9月返回職場到現在,已經過了整整一年了!在這一年裡也漸漸習慣身分的快速轉變,從白天職場婦女到回家後的家庭主婦,是同事、主管、下屬的角色,也是媽媽、妻子、媳婦的角色,在這不斷切換角色過程中一切平靜安好,有時候出現幾段小插曲而已。
2020年開始實施子彈筆記本到現在,已邁入第四年了!時光飛逝,2023年也快過了一半,很幸運在這幾年因為有子彈筆記的陪伴,幫海苔醬記錄許多人生精彩的片刻!
現在已經到了2024兔年了!海苔醬實施子彈筆記本也來到第三年,真是可喜可賀!因為目前嘗試過這麼多方法,要持續好習慣寫日記或是紀錄生活點滴,對海苔醬來說子彈筆記確實是非常適合呢~
一轉眼就到2021牛年尾聲,也迎來虎虎生風的2022年。對持續第二年子彈筆記的自己感到不可思議及感激,看著這一年日復一日的時光,那些戲劇性的人生變化跟心情就覺得挺有趣的
2020年以前的海苔醬,每年都有習慣設定年度目標。不過在年尾結算成果時,經常發生兩種狀況:一種是「實施了卻沒達到目標」,另一種是「各種原因或拖延戰,根本沒實施而達不到目標」,雖然少數目標還是會有達成的,卻是少之又少阿(嘆)。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
Thumbnail
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
Thumbnail
2022年10月,Sunny開始寫子彈日記,中間雖然偶爾兩天並作一天日記來寫,或者遇到連假、渡假的日子會合併成一篇,但總體來說,子彈日記的節奏和美麗,我明顯體會並且受益🎉 記得大約2022年9月份,在一個假日前往工作的路上,聽到瓦基在podcast 分享他寫子彈日記得到的好處。
Thumbnail
2023 的年末展望文曾提到希望 2024 年能寫些主題式的書單文。最近在構思時間管理主題書單時,想起了這本由子彈筆記創始人瑞德.卡洛所寫的《子彈思考整理術》。決定來寫個心得、複習一下,順便為接下來的主題文做準備(笑)。
Thumbnail
這篇文章主要介紹了活用一輩子的筆記術,覆蓋了隨時記錄、覆盤、記錄生活感受、戒斷不好的習慣以及像子彈筆記一樣的整理等內容。文章重點強調記錄生活感受,並提到了使用手機記錄的方式,以及如何利用筆記法和覆盤來達到自我管理的效果。
Thumbnail
昨天整理家裡的時候發現自己四年前寫的願望清單,當時剛出社會不久,有很多想做的事,有些事現在已經完成了,也有一些已經完成不了了,還有一些是還在持續完成的路上。說實在的我根本忘了這東西,但有趣的是,看著這些自己四年前寫的東西,放到四年後的現在來看依然不變,有一種自己始終如一的安定與興奮感。
2023年是我開始寫電子報的第一年,儘管我已經是一個二十多年的老網友了。 人在年輕時候,總會覺得自己時間很多,有更多更好的事情等著自己去探索,至於那些短期內看不到效果、長期結果也存疑的事情,總是會被放到「有空 再做」的清單裡面。 有空再做一般就等於一直不做。 但人生總會有些時候,你會總結,複盤,
Thumbnail
2023年最後一個週末,我在這篇文章中回顧了整年的生活。從完成手寫曆到讀書、看電影、經歷各種變化,分享了自己的成長和感悟。文章充滿了個人化的內容和情感,呈現了豐富多變的一年。
Thumbnail
子彈筆記的目的 解決生活被壓得喘不過氣的問題 將生產力以及當下的心念整合到高度實用的框架 養成內省習慣 這本書在講什麼? 如何透過系統性的方法建立自我意識 設定目標、組織生活 清理思緒 思考外化,減輕需要做決策的數量 是否在工作上負擔了不必要的責任? 心裡盤點 正在做 應該做
Thumbnail
我對2023年的目標是「好好生活」,所以花了很長的時間在定義自己想要的生活,看了許多有關於自我管理、自我探尋的書,也在專業書籍上花了許多時間,在年度總輯後,我想我會更喜歡與自己對話。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
Thumbnail
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
Thumbnail
2022年10月,Sunny開始寫子彈日記,中間雖然偶爾兩天並作一天日記來寫,或者遇到連假、渡假的日子會合併成一篇,但總體來說,子彈日記的節奏和美麗,我明顯體會並且受益🎉 記得大約2022年9月份,在一個假日前往工作的路上,聽到瓦基在podcast 分享他寫子彈日記得到的好處。
Thumbnail
2023 的年末展望文曾提到希望 2024 年能寫些主題式的書單文。最近在構思時間管理主題書單時,想起了這本由子彈筆記創始人瑞德.卡洛所寫的《子彈思考整理術》。決定來寫個心得、複習一下,順便為接下來的主題文做準備(笑)。
Thumbnail
這篇文章主要介紹了活用一輩子的筆記術,覆蓋了隨時記錄、覆盤、記錄生活感受、戒斷不好的習慣以及像子彈筆記一樣的整理等內容。文章重點強調記錄生活感受,並提到了使用手機記錄的方式,以及如何利用筆記法和覆盤來達到自我管理的效果。
Thumbnail
昨天整理家裡的時候發現自己四年前寫的願望清單,當時剛出社會不久,有很多想做的事,有些事現在已經完成了,也有一些已經完成不了了,還有一些是還在持續完成的路上。說實在的我根本忘了這東西,但有趣的是,看著這些自己四年前寫的東西,放到四年後的現在來看依然不變,有一種自己始終如一的安定與興奮感。
2023年是我開始寫電子報的第一年,儘管我已經是一個二十多年的老網友了。 人在年輕時候,總會覺得自己時間很多,有更多更好的事情等著自己去探索,至於那些短期內看不到效果、長期結果也存疑的事情,總是會被放到「有空 再做」的清單裡面。 有空再做一般就等於一直不做。 但人生總會有些時候,你會總結,複盤,
Thumbnail
2023年最後一個週末,我在這篇文章中回顧了整年的生活。從完成手寫曆到讀書、看電影、經歷各種變化,分享了自己的成長和感悟。文章充滿了個人化的內容和情感,呈現了豐富多變的一年。
Thumbnail
子彈筆記的目的 解決生活被壓得喘不過氣的問題 將生產力以及當下的心念整合到高度實用的框架 養成內省習慣 這本書在講什麼? 如何透過系統性的方法建立自我意識 設定目標、組織生活 清理思緒 思考外化,減輕需要做決策的數量 是否在工作上負擔了不必要的責任? 心裡盤點 正在做 應該做
Thumbnail
我對2023年的目標是「好好生活」,所以花了很長的時間在定義自己想要的生活,看了許多有關於自我管理、自我探尋的書,也在專業書籍上花了許多時間,在年度總輯後,我想我會更喜歡與自己對話。