請至少好好善待自己

我自小經歷的教育，更多的強調捨己為人，或是反求諸己等等，但是在這種強調之下，有些人或許就會習以為常地將自己放到了末位，尤其是本性良善的人，更容易如此，甚至是掏空了自己，我指的不只是物質上的，包含心理上的，對父母、對子女、對手足、對伴侶、或是對朋友。這樣的教育概念沒有錯，也是美德，我只是認為應該加上一點小前提，那就是要先好好善待自己、照顧好自己、穩定好自己。我常想如果每一個人都能在不影響、傷害他人的狀況下，作好這一點，或許世界和平就沒有那麼難以達成？行有餘力下，懷著良善對有需要的人伸出援手，增加良善的循環回饋，或許人類離烏托邦更近一些？

在我的觀察裡，不只我自己，我的父母家人，和身邊親友，也多有深受影響的。總是用自己的方式為他人好、為他人付出，但是有時候可能還會“作到流汗、卻被嫌到流涎”，回頭想想，是不是也挺委屈？（我自己以前常常這麼覺得委屈，體驗學習後雖有更多的覺知和調整，卻仍不免偶爾這麼覺得😅）傳統的教育文化教導人付出、施比受有福，但是少有強調，要好好觀察對方到底需要什麼幫助？有幫到點上嗎？是不是有時候其實我自己也不具備有幫助對方的能力？耗盡自己的蝦幫、窮幫，有時候只是把自己也賠進去。

所以如果可以，不斷地粗調或微調自己的心態和想法，或許能有些許幫助，這並不是自私，而是更負責任地活在自己、活好自己，也許自己站穩腳步了，才能更好的拉人一把。雖然我認為這沒有對錯，不過是每個人的選擇，只是希望有相同經歷、或正在經歷的人，也許在某個時刻、或在讀到我的分享時，能好好給自己一個擁抱、一個鼓勵，或者甚至能調整，先好好善待自己吧。