克雷心靈療癒 - 信念對於憂鬱的影響

I個案

M我

(我給予的方法都是一種視角 , 可以試試看但不是絕對 !)

(這次文章不著重前世的部分, 隨著阿卡西的探訪越多次, 我越認知"唯識"運作於生命的機制, 我想不管金錢靈氣、塔羅、阿卡西紀錄, 任何這個年代的身心靈文化產物, 全部都是輔助於我們的工具而已, 改變與解讀現實的最有效途徑, 唯有我們自己將意識裡的東西整理並顯化出來的能力, 就是唯識)

M情緒怎麼了?

I憂鬱症和焦慮症
憂鬱症有點嚴重會自殺的那種

M你是否有對比較細小的"振動"感到敏感? 我試試看這個說詞

特別是無形的, 比如情緒、能量, 你跟外在互動之間的情境

I是的

對於能量的流動會比較敏感，就很容易被外在氛圍影響

M這個代表你觀察入甚的的感知能力

所以感知敏感的時候你會捕捉到很多很多的訊息, 你有觀察到是這樣嗎

I 對! 會有這種情況發生

M 憂鬱的成因是腦袋的信念被你捕捉到後, 這個信念有可能來自外在或內在, 捕捉到後再你的內在再次被捕捉一次, 這次的捕捉叫做認同 , 就是把那個信念當作真的、當作你

M你憂鬱的時候腦袋在想什麼, 隨便講一個

I想離開...

M我接下來要幫你回溯起因, 不要害怕, 甚麼念頭讓你想離開這個世界?

I覺得自己很沒用, 好像我的存在是多餘的, 很努力的想要做好, 但好像怎麼都做不到

M每一個東西都有一種振動、一個能量, 只要是信念、文字、圖像, 都是一個振動能量
當這個能量讓你覺得不舒服、不對, 甚至討厭自己的時候, 它就不服務於你
(這是自我毀滅程序, 你在否定自己存在在這裡, 當這種精神迴路接上時, 等同於現代人擁有核武器)

I只是作為一個反射, 代表你裝著這種念頭來定義你所處的現實, 它只是用來定義並改變你看到的現實的體驗,然後你記住了並相信事實是如此

(那都是自己創造出來的, 這是心靈運作原理, 掌握這個原理才能控制自己並看到那些都是幻象, 正所謂"自性皆空", 生命的本質是空的, 是容器, 用來裝些信念用的)

M你怎麼會有這個想法, 周遭是不是有人這樣告訴你?
(只要有信念, 在現代八九成都是來自外在)

I身邊的人都做得太好所以我有這種感覺...我很努力都達不到覺得自己很多餘...

M當一個信念在你裡頭時、兩個信念在你裡頭時、三個信念在你裡頭時 , 而這三個念頭剛剛好都被設定成"否定自己的存在與價值"時 你就會有負面的體驗

「誰設定的, 你!」
「我自己」 I同時說

M接下來我要證明你相信的都是反射, 不是投射, 意思是它不完全是真的

" 比較可以用來作為目標導向, 也可以用來做自我否定, 假設今天某人看著某個哲人可以這樣自在幫助世人, 他也想這樣做, 此時念頭有兩條路, 第一條就是把這個情境當作"我想去做到這個樣子"的結論, 第二條是"幹我好爛喔, 我怎麼可以困在自己的想法裡 "

當比較的意圖如上述設定成 "目標導向"時, 你就不會多餘了, 你的優秀跟其他人不可能一樣阿!

(自卑的破壞之處在於, 他泯滅每個人的基本價值還不打緊, 甚至阻撓一個人看見自己的潛能, 這個對於我的文明是必要的更動)

M反射的意思是, 你裝著這些念頭只是來給自己看說, 裝著這個好不好(它會在意識裡"成像")

反觀擁有這個視角是甚麼感覺, 接著你可以用這個經驗來決定你接下來要去哪, 回答我現在想怎麼做、我是否喜歡現在這事物、要不要轉換跑道等等的問題, 投射的意思是內在裝著的東西成像在你眼前, 如"我真的好爛"

為什麼你不說｢你裝著這些東西還活到現在, 心靈有多強壯」?

這是愛自己的第一步!

I還真沒想到...

M只是你裝著什麼信念的問題, 不是你看到的這些"成像"顯示出來的問題

(我們會混亂會煩躁, 除了太嚴肅面對"成像"之外, 就只是不會整理內在的訊息而已, 不要的丟掉、正向的留著、有些可以組合起來變更大的靈感、有些互相矛盾讓他們彼此學會相處就好, 這是我在分享與為個案們做的"療癒" , 好讓他們的腦袋不成為他們的敵人)

如有興趣請聯絡我!