閱讀筆記-心態致勝:全新成功心理學
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自我成長核心- 就是創造自己想要的改變
兩種常見的「沒選擇」思維是什麼？
只有完美的機會才是機會
這不是我的責任，只好等待環境改變
缺一不可的成長模組
建立思維 - 掌握自己內心想法，並讓這些想法引導你往想要的成長方向前進。
展開行動 - 將你腦袋中的思維，利用決策與行動，帶到現實生活中
長大，
其實就是接納和體認所有情緒容量的練習。
放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
邁向成長之路的感覺呀！
本文介紹成長型心態與固定型心態，解釋如何透過調整態度來促進學習。
學習心態的重要性
在探討學習的心態時，我們可能會發現，心態本身就如同一扇窗，開啟了我們對世界的理解與自我實現的方式。
在這一主題中，我們將討論成長型心態與固定型心態的本質，並著重於如何培養一種促進學習與成長的心理狀態。
第一章 心態
定型心態fixed mindset：急於證明自己的智能、性格、品格達到標準。
成長心態Growth mindset：你可以透過努力來培養你的基本素質。
不用證明自己有多出色來掩飾自己的不足，而是設法克服自己的不足。
舉例來說，你今天考試拿了C+，車子被開了罰單
【致勝心態】這本書說明了一個人的心態對於工作表現、學業表現、運動表現，甚至整體人生的影響如何被成長心態及定型心態左右。瞭解成長心態和固定心態的差異，對於掌握自己的心態在各個方面都能產生積極的影響。
在追求夢想的路上，遇到心力交瘁、表現卡關等問題是常見的。本課程以運動心理為主軸，協助您提升表現、破除障礙、優化決定，讓您更有心理韌性應對挑戰。
自我成長核心- 就是創造自己想要的改變
兩種常見的「沒選擇」思維是什麼？
只有完美的機會才是機會
這不是我的責任，只好等待環境改變
缺一不可的成長模組
建立思維 - 掌握自己內心想法，並讓這些想法引導你往想要的成長方向前進。
展開行動 - 將你腦袋中的思維，利用決策與行動，帶到現實生活中
長大，
其實就是接納和體認所有情緒容量的練習。
放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
邁向成長之路的感覺呀！
本文介紹成長型心態與固定型心態，解釋如何透過調整態度來促進學習。
學習心態的重要性
在探討學習的心態時，我們可能會發現，心態本身就如同一扇窗，開啟了我們對世界的理解與自我實現的方式。
在這一主題中，我們將討論成長型心態與固定型心態的本質，並著重於如何培養一種促進學習與成長的心理狀態。
第一章 心態
定型心態fixed mindset：急於證明自己的智能、性格、品格達到標準。
成長心態Growth mindset：你可以透過努力來培養你的基本素質。
不用證明自己有多出色來掩飾自己的不足，而是設法克服自己的不足。
舉例來說，你今天考試拿了C+，車子被開了罰單
【致勝心態】這本書說明了一個人的心態對於工作表現、學業表現、運動表現，甚至整體人生的影響如何被成長心態及定型心態左右。瞭解成長心態和固定心態的差異，對於掌握自己的心態在各個方面都能產生積極的影響。
在追求夢想的路上，遇到心力交瘁、表現卡關等問題是常見的。本課程以運動心理為主軸，協助您提升表現、破除障礙、優化決定，讓您更有心理韌性應對挑戰。