❤️❤️週日限定-心靈蔬菜湯(76)❤️❤️ 什麼是獨處？🫨
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獨自一人在房間滑社群，與朋友互相傳訊息聊天，刷刷抖音，是不是覺得這是獨處？實際上是一個沒有其他人的環境下與外界連結，這不是真正的獨處。
所謂的獨處不會被外在因素影響，放下手機.暫時關閉網路，獨自一人的在書店閱讀，一個人到大自然環境步行，這些例子是獨處時外在的行為。
所謂得寧靜在於獨處，當一個人時與外界離線，這時用一下精油或是花精，或是用自己喜歡的方式使身心放鬆，將焦點放在自己身上，思考2023年做了什麼事情，開心與改進得地方；要是在迷茫的你，思考著有什麼事情是自己喜歡的，而且可以與生活平衡，就放手去做吧。
獨處不會因外在因素影響，而是一種暫時與世界連線.暫時離線社交軟體，暫時與外界的對話，獨處能促使自己發掘自身的價值與方向，在腳步快速的時代，更需要慢則快，快中帶慢，一起穩健前行吧。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
無論何時何地 我都想自己一個人靜靜的獨處
不管喜怒哀樂 能夠有一個人的空間
有何不可......思考著 現在....過去....未來
走的每一步獨處
都是為了讓自己能夠更加的沉穩理性......
也要讓自己心更廣闊與平和
最近在走的關,
學會與自己獨處,
即使手機不再旁邊,
我不會在感受到焦慮了,
也很少在看社交圈的日常生活了,
開始專注自身身上,把時間拿來創作與看書,
往內在發展,
了解每個情緒來源,
練習放鬆，敞開心胸,
練習無條件的去愛伴侶每個面向,
好與壞都愛.
練習往內在取愛,那是源源
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
常常喜歡一個人。
一個人騎車，一個人吃飯，一個人唱電話亭那種的歌，一個人逛街，一個人處理事情比較安靜，一個人回到房間才真正的鬆懈。
以為這樣的自己，擅長獨處，但好的品質的獨處，好像更需要不在意心裡的綑綁而坐在當下，不用解決不用想辦法，就是好好地處在那裡，不在意他者眼光，這比較是我心中的版本。
獨處，
是與自己相處的一種能力，
當你能夠獨處，享受獨處，
你就能夠在獨處中看見自己，與自己對話，
你認識自己越深，越能夠支持自己，也越能夠支持他人，感受萬物一體的連結。
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號
然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
這裡的獨處指得是連內心也只想著自己，只想著和自己有關的事物，發揮自己，或者創作，將內心的想法轉換為文字，繪畫，跳舞，歌唱，冥想甚至是亂吼亂叫，拳打腳踢等等，而滑手機，看劇，在這裡不算在我珍視的內容。
滑手機以及看劇的時間體感時間很短，雖然感覺才過一陣子，但實際上已經三、四個小時過去了，而創作雖
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