不受控
閱讀時間約 1 分鐘
想到不受控三個字我第一個想法就是“誒這個人很不受控“
但今天想談的是關於“腦”不受控。
有時候想的跟做的不知道為什麼都不一樣，甚至講出來的結果跟想的也不一樣，真酷～
腦這個詞真的很特別誒（不由自主的這麼想了：）
前陣子聽了一個阿姨說：很小的小朋友很能知道大人說“不”，
例如說：不要跑,不要摸,不行…等，一開始他們會去做“不能“做的這些事情。
後來是說把“不”改掉好像會好很多，例如：慢一點會受傷,摸這個很危險喔..等等，真酷～
（哈哈哈不知道為什麼打到這裡總覺得哇人體的奧密啊～～）
情緒，也是不受控的問題之一！
影響情緒的是腦，腦也是影響情緒（好饒舌啊啊）
下篇來談我與情緒的對決。
謝謝看完這篇的你\妳，
祝。有美好的一夜～
HuEi
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我們只能控制我們之內的，無法控制在我們之外的，
如果我們總是想要改變別人、控制外在，
就會容易感到無力，
同時也被那些無法控制的，以及企圖控制的恐懼給控制。
接納情緒並不是像電影一開始一樣讓他為所欲為，接納是感受這個情緒為我們帶來的益處，讓它在必要時顯現。當某種情緒過於高亢，其他情緒便能成為手煞車，沒有任何一種有絕對的主控權，但他們都有發言的資格
這篇文章分享了作者對生活的心得，強調放下束縛，接納無常的態度，並且強調改變自己比改變他人更有意義。作者以生活案例說明，並提供了積極的思考和處理方式。
當我開始在生活中實踐零極限的四句話，內心仍會浮現許多疑問。我需要念的很有感覺嗎?如果我念的很有感覺，會不會加速清理的效果?於是我不只是單純的實踐，也開始實驗看看，如果我這麼做會發生什麼事情?
生活實驗 六三○
事情就這樣發生了：
昨天，
我真不想出門；
沒想到，
老師也有其他更急的事；
就這麼巧，
我們都沒有要讓這堂課發生。
而我明白了一件小小的事：
想要的事情是先用想的，
說是後來的事，
目的達到了，
說不說都不太重要了。
我們只能控制我們之內的，無法控制在我們之外的，
如果我們總是想要改變別人、控制外在，
就會容易感到無力，
同時也被那些無法控制的，以及企圖控制的恐懼給控制。
接納情緒並不是像電影一開始一樣讓他為所欲為，接納是感受這個情緒為我們帶來的益處，讓它在必要時顯現。當某種情緒過於高亢，其他情緒便能成為手煞車，沒有任何一種有絕對的主控權，但他們都有發言的資格
這篇文章分享了作者對生活的心得，強調放下束縛，接納無常的態度，並且強調改變自己比改變他人更有意義。作者以生活案例說明，並提供了積極的思考和處理方式。
當我開始在生活中實踐零極限的四句話，內心仍會浮現許多疑問。我需要念的很有感覺嗎?如果我念的很有感覺，會不會加速清理的效果?於是我不只是單純的實踐，也開始實驗看看，如果我這麼做會發生什麼事情?
生活實驗 六三○
事情就這樣發生了：
昨天，
我真不想出門；
沒想到，
老師也有其他更急的事；
就這麼巧，
我們都沒有要讓這堂課發生。
而我明白了一件小小的事：
想要的事情是先用想的，
說是後來的事，
目的達到了，
說不說都不太重要了。