2024 成長跳耀 跳戰世界紀錄跳繩活動
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
爸媽們！你知道每天跳繩500下可以幫助長高嗎?
生長激素除了在入睡後是分泌高峰期，運動過後也是濃度增加的時候，運動能刺激生長激素分泌，達到長高效果。所以除了飲食睡眠外，想要孩子長高，必須維持每天運動 30 分鐘或跳繩 500 下的好習慣!!
台灣健康促進成長曲線管理協會為了推廣健康管理意識，帶動孩子們建立熱愛運動的習慣，將舉辦「2024 成長跳耀 跳戰世界紀錄跳繩活動」
這次活動我們特別邀請了蝌蚪老師，並請老師帶了許多可愛的小動物來和大家互動，歡迎上午參加過跳繩活動的小朋友排隊分組，就可以和這些小動物進行體驗和觀察喔!
活動日期：2024年3月16日
活動時間：10:00-16:00
跳繩挑戰時間：10:40-12:20
活動地點：中正紀念堂民主大道
報名連結：https://www.accupass.com/event/2402060752492046845430
同場加映：活動下午特邀『運動島』竹科孩子最愛的運動之一，風靡歐美的兒童滑步車運動！當日活動報名：『完全免費；體驗必須同跳繩活動一起報名方可參加』
滑步車-報名頁面 https://www.accupass.com/event/2402280349068696611750
活動內容：
- 近四千人跳繩挑戰世界紀錄活動。
- 豐富的摸彩活動，有多樣的精美家電好禮及IPAD…等等。
- 現場同樂精彩表演、運動體驗、多元主題攤位和美食。
【注意事項】
預先於accupass線上報名，並於報名連結中填寫*預先報名優惠碼《GMT98-770》可獲超值產品體驗券!!!當天可於現場用1,500元購買原價$2380～$5980的任何成長系列單盒產品唷。
數量有限，報名要快唷!
3/16讓我們與孩子們一起成為台灣新紀錄的保持者，並留下最美好的親子回憶~
4會員
54內容數
成長曲線管理師Patty、沛麻咪、配茶小姐
（是雙寶媽、也是財富流教練）
在兒童出版業服務多年，孩子成長議題是我關注的焦點，陪伴孩子快樂成長，幫助親子找到生命的曙光，助攻6M-18Y孩童健康長高~歡迎交流😊
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
如果你身邊的孩子對運動很有興趣，或者已經很認真在從事訓練，身為孩子的爸媽、教練或是學校的老師，你該如何幫助他／她們呢？如果你怕孩子太早對運動失去熱情，或是想避免過度訓練或太早碰到瓶頸，不論孩子從事何種運動，你都該好好閱讀這本《兒童與青少年運動訓練全指南》
《#我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》
本週主題：高強度間歇運動搭配正念
這是一個關於如何讓孩子健康成長的活動。在這次活動中，我們將分享孩子成長所面對的問題，成長的關鍵密碼以及適用的成長公式。希望能夠讓爸爸媽媽們輕鬆地陪伴孩子在快樂的環境中健康成長。
爸爸媽媽要知道如何幫助孩子追高嗎？特別邀請「貓藥師」分享長高的三大關鍵。記得在行事曆上標注，別忘了上線聽喔！
臺灣健康促進成長曲線管理協會將舉辦「2024 成長跳耀 跳戰世界紀錄跳繩活動」，活動包括跳繩挑戰世界紀錄、摸彩活動、精彩表演、運動體驗、主題攤位和美食，並有豐富的獎品及特惠。立即報名參加，享受樂趣及產品體驗。
成長型思維是一個能更好適應變化，克服困難的心態，當一名田徑運動員，在跳高比賽中一再未能超越自己的最佳記錄，固定思維的運動員會認為「我已經達到了我的極限」，成長型思維就是認為「每次練習都是突破自己的機會」，不怕失敗，相信困難能夠帶領我們成長，才能在挫折中持續學習進步。
跳繩使用到小腿肌肉，所以跳繩後肌肉會充血腫脹，造成腳變粗了的感覺。
但只要做一些拉筋動作，或適當按摩就可紓緩。
跳繩時的注意事項：
1. 跳繩時應穿較輕身及軟身的運動鞋，避免腳踝受傷。
2. 應選擇在軟硬適中的草地、木地板或泥地上進行，避免在很硬的水泥地跳繩，容易令關節受傷，並引起頭
已有多年運動經驗的大班孩子，除了平時的早會運動習慣以外，
在廣場上的遊戲也常常會運用一些運動器材來進行活動，
像是呼拉圈、跳繩或是各種球類。而孩子們在運用運動器材的技巧，
也隨著經驗越來越進步；從一開始的需要教導，
到現在可以靈活運用各項器材，都顯現了孩子們的進步。
而最近大家的挑戰是
在現今數位時代，鼓勵孩子習慣運動不僅有益於身體健康，更能培養他們的自信與快樂心態。以下分享一些建議，旨在吸引台灣家長的目光，幫助孩子在活潑的運動中茁壯成長。
家庭運動時光： 創造家庭運動的機會，例如共同參與運動活動或户外休閒，建立親子共鳴。
多元化運動體驗： 引導孩子嘗試不同類型的運動，從球類、
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