幸福守則第一條：了解自己的強項，並且往自己合適的方向發展
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前幾年，因為對於心理學強大的興趣，因此認真的閱讀了許多相關書籍，更完整的在線上上完了哈佛及耶魯大學開的「正向心理學」及「幸福的科學」課程，其中的一些心得，決定好好整理在這邊。
記得在上耶魯大學的「幸福的科學」時，第一堂課的回家作業就是要完成一份非常嚴謹的心理測驗，從中會得出每個人不同的性格或可以解讀為優勢，而在課堂中，教授也做了完整的解釋，其實每個人都有自己性格中的優勢，而若能理解自己，則可以找出適合自己的一條道路，這條道路會讓自己事半功倍，快樂感也會比較高。
不過話說回來，在美國文化中，相對尊重每個人的多樣性，因此要追尋自己合適的道路可能容易許多。而華人文化中，「萬般皆下品，惟有讀書高」，或是某些工作就是比其他更高尚的思維仍相對僵化，因此若有些人的性格強項不符合社會框架中的勝利組，則其所要面臨的挑戰就會較高，但真心希望這樣的框架可以逐步被打破。
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一、為什麼上這堂課？
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通過心理測驗找到自己的情緒主角，並強調了心理測驗如何協助個人探索自己，提供了不同的視角和促進自我接納的方法。此外，文章還提供了個人成長的行動計劃和改進方向。如果你對心理測驗感興趣，這篇文章將是一個很好的參考。
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可能包含敏感內容
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