親愛的，請妳／你不要小看自己！現在就可以發揮妳／妳的潛能

　　我是諮商心理師。近期開始經營部落格《在諮商中與美好相遇》、《玻璃心爸爸的生存指南》，所以多了一個創作者的身份。成為創作者之後，我發現其實有很多年輕人（從國小到大學）都有在經營自媒體（部落格、podcast或是youtube…），而且也經營的有聲有色。

　　我所謂的有聲有色，指的並不是成為又有名又有錢的超級網紅，而是開始發出屬於自己的聲音，並且在這個過程中整理自己、更認識自己，也擁有一些跟自己有共鳴、喜歡自己的讀者、聽眾或觀眾，甚至可以藉此達成自己想要的目標。這不用等到出社會才能做，也不用等到拿到專業證照，或累積十年以上的實務經驗才能做。妳／你可以做妳／你現在就可以做的事情，而且這些事情不只對妳／你有價值，也對別人有價值。

　　我想要表達的，不是大家都要來經營自媒體，而是妳／你能夠做的有時候比妳／你想像的更多！開始行動，就會創造出價值，也會創造出更多機會！

　　我自己讀大學的時候有個夢，就是希望能夠出國唸書。可是當時的我一直覺得自己的英文不夠好，所以一直在心中告訴自己我不可能做到。最後，我就真的連嘗試都沒有去嘗試，就讓這個夢隨風消逝了。後來回想起這件事，我都會感到有些遺憾，我被我心中的「限制性信念」困住了，所以明明有想做的事卻沒有去行動。一個念頭，改變我整個人生。

　　回過頭來，現在的我會跟來找我諮商的個案說：「當妳／妳的心中有夢，就好好去感受它！好好去想像它！做現在就可以做的任何事！也許看起來離夢想很遙遠，可是只要有朝向夢想前進就好！在行動的過程中，就會有新的體驗，而這些體驗，又會推動妳／你選擇下一個行動！即使夢想最終沒有實現，那也不代表妳／妳的失敗，那代表妳／你擁有豐富的內在生命力！這些內在生命力就是妳／你美好的本質！讓妳／你能夠度過生命中一個又一個困境，活下來、活得更好！」

　　最後，祝福每一位同學都能夠突破心中的限制性信念，從現在就開始發揮妳／你的潛能，走到比妳／你的夢想更遠大的地方！

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　　本文很榮幸經遠東科大電子報採用《【親愛的，請不要小看自己！】現在就可以發揮妳／你的潛能》

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photo from flickr shot by Ginny