家長自身的成長，優先於：讓孩子去學習

「老師，請問妳有沒有課程是開給小孩上的？」

今天在 @基隆 尚仁國小 分享 #薩提爾

主題是：陪伴孩子認識情緒，從自我照顧開始

講座結束後，一位媽媽上前來問我這個問題

媽媽的提問，讓我回想起，在大寶燁2-4歲的時期，那是我在媽媽這個角色上，感到最崩潰的幾年

大寶與我共享了2年多，我被催產素圍繞，連只是凝視孩子都充滿愛的日子。

但，在二寶妞出生後，我與燁之間的連結和相處，一切不知不覺地...不知怎的，就變調了...

那是一段，一打二無後援、媽媽的情緒經常處在崩潰邊緣的日子。但，也是我開始學習阿德勒的起點，和後來踏上薩提爾--與自己和解之療癒旅程的轉捩點。

學阿德勒半年後，我發現要做到 #溫和堅定，根本是一條要將自己打掉重練的旅程，這是一個長遠的目標，根本要花好久的時間...而且，還不知道自己到底能不能做到？

可是，我擔心孩子等不到我「重新修煉好」啊！

既然如此，在我fix好自己之前，不然...就讓孩子去上課吧！如果我已經「整組害了了」，那我也勢必得盡我所能，給孩子最好的！

若我當不了孩子的好榜樣，就幫他找適合的團體，讓他能有別的好榜樣可以學習！

對！就是這樣！

所幸，當時我的孩子年紀尚小，而多數給3-5歲孩子的課程，規定幾乎都是：必須「親子一起上課」。不論是雲門舞集的兒童舞蹈課、或是阿德勒學習團體的「親子團」，都必須是「親子共同參與，一起學習」。

因此，我不得不地踏上了 #阿薩母 之旅，開啟了：覺察、自省、改變、行動、挫敗、再調整、再行動...的自我悅納與學習旅程。

就這樣且走且戰、挫敗了，就抱著孩子哭一哭，跟宏爸討完抱抱後，再繼續為孩子、和為自己奮戰！

日子就這樣持續著...

直到有一天，我停下來回頭看時

突然間...發現自己

已經變得跟以前的我，

不一樣了！

後來，跟這位來提問的家長分享我的經驗：

「最早我開始開課的時候，是講 #正向教養，教家長們教養的方法、及如何“溫和堅定”。教了三期之後，我就決定教課要轉方向了，改成主要教導：自我鼓勵、自我認識、與自我成長...等，這方面的課程。

因為，當家長還沒辦理 #悅納自己，則學越多教養方法、卻又做不到的時候，爸爸媽媽們會更容易自責，心裡就會內耗。甚至最後，就乾脆放棄了，因為...實在太難了！

但，當家長足夠認識自己，能夠開始學習重新接納自己，對孩子的 #包容 就會是由內而外的，而不只是學習溫和堅定的「表面語言」。

畢竟，內外不一致的“溫和”言行，長久下來，是會讓人感到內心很不和諧、感到疲乏、不像自己的，或是，也可能會為了一定要自己做到溫和地待孩子，內在有了更多的委屈。」

學習教養，當然是需要的，但我們自己的學習與成長，是在學習教養的同時，甚至是更重要的！

若還子學，家長沒學，則孩子在家庭端，會很難“用”他學到的。而因為「學的」跟「現實使用」上落差太大，孩子可能容易因體驗不到學習的好處和必要性，反而想放棄了，認為：“反正我爸媽就是這樣，我學了也沒用！”

「所以，家長（或孩子的主要照顧者）的自我學習和改變，是最重要的！孩子的生命力和適應力是很強的！在一個家庭中，照顧者（通常是爸爸媽媽）對孩子的影響力最大，當照顧者改變了，孩子的改變，跟上的速度，是很很讓人出乎意料的！」

想要讓孩子學習的想法和心意，我也曾有過。如果孩子也一起學習，當然很好！然而，在教養的路上，我也發現，最重要的，依然是身為父母的我們自身。

我們自否在學習成長？對孩子是很好的示範。

我們的日常言行，對孩子來說就是所謂的“不教而教”。」

媽媽聽完後，點了點頭，似乎理解了，今天講座中我不斷提及的，不論是：情緒管理、七個好習慣、或是在薩提爾的學習上，#回到自身 與 #自我覺察 的重要性

「妳想讓孩子也學習，妳一定是個用心的媽媽，要記得欣賞自己！」我對媽媽這樣說，彷彿也在對當年，想給孩子最好的教育的自己說。

學習和運用阿薩母，第七年了。事實證明，我真的能夠是孩子心中的一畝田。

在媽媽（我）這裡，孩子得以有一個後盾、一個避風港、一個修復之處。也許在行動層次，我依然有做的不夠好的時候，可是，孩子需要的，那種被愛，被包容，被支持著的穩定力量，我，孩子的媽，就是最適合，也是少數能給孩子的人。

而您：孩子的爸、孩子的媽、孩子的照顧者、孩子的老師...，妳很可能也是孩子生命中，能給他力量與溫暖的那個 #重要他人。

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回家後看照片，發現我有一個「症頭」，就是在到學校講課時，會先欣賞校園、再將校園景色拍照留念，然後講完課到家後，就會發現...我竟然忘記要拍有學校大名的「學校大門」了，怎麼會這樣

好，我...下次改進！

圖為小而美~充滿芬多精味、

和滿滿熱情又溫暖的人情味的

#尚仁國小 校園二隅

#高小露的阿薩母教養

#停課同伴問鼓棒

#高小露 #高佳均