【覺察練習】活在自己的價值裡

如何從自己的命運中逃脫?認清自己所處的時空背景。了解自己有什麼強項及弱點。

雖然我們無法改變出生的環境，卻可以選擇要過什麼樣的人生。

當成就不如預期習慣性的責怪自己不夠努力，甚至怪罪無法出生在一個優厚的環境。

究竟是自己不夠努力，還是一直用「社會價值」、「別人的成就」來鞭打自己呢?

因為沒有認清「自我價值」，而盲目的追求，比較心態讓我們覺得凡事都不如他人。

如果我們能看見自己的不完美，檢視自己是否仍有進步的空間，然後努力去做出改變。

比起無止盡的追逐，誠實面對自己，然後一天比一天進步一些，也許會讓自己更快樂。

你已經盡力成為理想中的自己，並且會持續加油!