讓旋律領著你的心散策｜《Seven Days Walking》by Ludovico Einaudi
圖/《Seven Days Walking》專輯封面
「Seven Days Walking」是一兩年前朋友推薦的鋼琴專輯，陪伴我走過許多需要靜心的時刻。
初次收聽時對曲風感到異常熟悉，確認創作者是義大利作曲家Ludovico Einaudi後，立刻破案。我非常喜歡的電影《Intouchables (逆轉人生)》中的知名配樂「某日早晨Una Mattina」正是Einaudi的作品！
「Seven Days Walking」的中譯不俗：散策七日。 好奇之下搜尋了“散策“的概念，它是中、日文通用的用語，比起隨意散步，”散策“強調在行走之餘有意識地留心、體驗周遭環境（頗有心理學中“正念Mindfulness”的精神），而「Seven Days Walking」就是聽覺的散策。
Ludovico Einaudi在這項創作計畫中，每月發行一張專輯（共7張：Day 1到Day 7），其中Day 2到Day 7並非新曲，而是Day 1曲子的變奏（雖然主題相同、反覆，但會在規律之間揉入一些變化）。舉例來說，同樣叫「Fox Tracks」的旋律，卻可以體驗7天不同的感受，也許是陰晴、心境、踏地的膚觸、氣味…的差異。Einaudi的作品風格沈靜內斂，除了使心情變得清澈，似乎還能一層層地深掘平常難以觸及的內在感受。
「Seven Days Walking」中的「Fox Tracks」是我個人最喜歡的曲子，猜測Fox Tracks是指狐狸的足跡，但Track又有音軌的意思，是不是很可愛？
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謝遙臨床心理師目前於初色心理治療所執業，若需預約心理諮商請至此：https://reurl.cc/pv4GRl
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臨床心理師aka毛線球梳理師，電影/書/劇/動漫的心理學分析熱忱者。NTU臨床心理學碩士，專長為兒青、成人及神經心理學；醫院與大學專任工作之後，進入社區服務民眾。
心理困擾像糾結的毛線球，牽牽絆絆、難分難捨。當看見絲絮/思緒裡頭的感受、需求、渴望、思考、意義，更加了解自己時，便有力量編織新的生活。
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https://sites.google.com/view/
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