心靈健康｜自己的力量

今天剛好翻到高中的日記。那是高三的曉。

正文。

回顧起我的高一、高二，好像都處在混亂、不穩定的狀態，

而現在，我在想，高三的我能不能有些不一樣。

或許強了一點，或許開始學會照顧自己的情緒。

這幾天，情緒特別低落的時候，我的第一個念頭還是受傷。

但我很清楚地意識到，

高三的我，可以有不一樣的選擇；

高三的我，可以用非暴力的方法拯救自己。

當時，我自己跑到樓梯口掉眼淚，心裡默默祈禱希望情緒趕快穩定下來。

稍微冷靜後，我發現這是我第一次沒有輔導室和健康中心的幫忙，陪自己慢慢穩下來。

那是一個很有意義的成功經驗，

是我用自己的力量，陪著低落的自己整理狀態並站起來。

仔細思考後，我大概猜到原因。

我想，是因為突然想念起高一同屆的同學，

慢了一年的我，是落後且被丟下的唯一一個同學。

我試著不斷的提醒自己，就像一個咒語一樣。

「已經來不及了」。

我有自己的路要走。

還可以走多遠，我不知道，

但此刻的我，只有向前走的選項。

親愛的曉。

對啊，沒關係的。就慢慢走吧。

每一步的堅定與勇敢，都不會白走。

妳很棒的!