心靈健康｜重建韌性與力量
閱讀時間約 1 分鐘
我心中的韌性與力量呢。
高中以前的曉，
自認學業與人際都經營得不錯。
直到進入地方第一志願的高中，
一切開始有了很大很大的轉變。
學業不如以前的名列前茅，
重新建立陌生的人際關係，
累積許多的挫折與不如意。
生活變得好難好難，
笑容也漸漸消失了。
高一下學期變得一團亂，
焦慮、難過、絕望、害怕，然後哭泣。
也是那時，
憂鬱症的標籤刻進了曉的心裡。
曉不禁懷疑，
那個曾經愛笑、勇敢的女孩去了哪裡。
那個曾經自信、成就的女孩去了哪裡。
曉心中的世界正在被摧毀，
韌性與力量變得殘破不堪了。
而這些，一夕之間也不可能重建與復原。
於是，曉走上了自己的復原之路。
一走，就走了九年。
親愛的曉啊。
如今回首，
其實妳已經往前走了好遠好遠。
妳不用再擔心那個受傷的女孩，
她找到力量也勇敢的站起來了。
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聖經書目療
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