心傷的因應

悲痛，會不會是用別人的錯來懲罰自己

前言 

內人的球隊有位球友，老師退休，先生去大陸經商，兩個孩子由她照顧，雖然分隔兩地，然而感情似乎不受影響……，有天突然接到要求立即離婚的訊息，因為小三有了身孕，孩子和小三都需要名分，她錯愕痛心之餘，渾渾噩噩的過了幾天，驚惶痛苦又覺得羞愧之下，也不知向誰求助。結果在老公的一再的威脅、祈求之下，簽下證書，兩個孩子歸她，一毛錢都不要，靠著自己的力量把孩子拉拔長大。孩子長大離家後，她勉強走了出來，參加了內子的球隊，偶而會和內子談談心事，內子有活動時，她大概都無法參加，她的說法是每天都必須吞幾顆安眠藥才能入睡，醒來才意識到自己還活著……。偶與友人談及此事，友人指出她應該還沒有從那個傷痛中走出來，因為她一直在迴避和遮掩那件讓她痛不欲生的事件，也因此那個痛也就一直停駐在她的心裡和身上，時不時的就會偶現行蹤，讓她再度受傷。

心傷的因應

等待自己做好了準備

昨天吃飯時，與一位朋友談及女老師的離婚。朋友認為：碰到感情上的重大變故，除非自己準備好了，否則不要輕易做作何決定；準備好了之後（情感上已能放下時），所做的決定才不會讓你在事後感到後悔，難過，抱怨，不滿，因為該得的堅持得，該要的一定要。既然不是你的錯，準備好之後，就不必再承擔對方的口中的對你的攻擊或藉口（那都是為了達成他的目標所用的卑劣手段。真正讓你受傷的，其實是對方的攻擊和藉口。），事後也就不會再有什麼傷痛或憤恨，因為那件事在你心中已經過去了。至於那位老師，她的建議是面對它，接受它，處理它，放下它。（其實，道理都很清楚，也很簡單，問題是當事者。知道不難，實踐，嗯，沒那麼容易。如果那麼容易，天底下也就沒有那麼多難過傷心了，不是嗎?）