拒收好人卡 | 心靈小品 | 晨光雨露(125)

更新於 2024/06/13發佈於 2024/06/13閱讀時間約 3 分鐘

善良人的情緒傷

善良的人不太懂的拒絕別人，這種狀況成為一個嚴重的傷害；很多大眾心理學的書藉，教你如何拒絕別人，如何說不，如何在善良當中帶著自己的鋒芒，以保護自己！

查爾斯大約高中時期，就開始閱讀相關的書籍，為什麼呢？因為查爾斯認為自己是一個內向、善良的人，不懂得拒絕別人，常常受到情緒的傷害，也只能往肚裡去吞。回憶起年輕的歲月，想到許多人際互動的痛苦。在閱讀相關書籍，並且不斷鍛鍊自己的心理素質之後，才慢慢有些轉機。

軟土深掘的人性

在那個不懂拒絕別人、讓自己付出許多代價也不被珍惜的歲月裡，查爾斯慢慢了解到，有些人真的是俗稱的「白眼狼」；他就是來佔你便宜的，無論你再怎麼好、再如何付出，對方只是把你當作「提款機」。台語有一句話叫做「吃人夠夠」，另一句話叫作「軟土深掘」，都是在描述類似現象。年輕時不懂，經過歲月的摧殘之後，才慢慢理解到：世間果然有這種人！遇到這種人，千萬不要太靠近！

被吃夠夠才醒悟

有時候，善良人有一種太過善良的想法，以為自己的善良可以改變對方，或者對方會發現自己的善良，就不再來佔便宜。簡單的，這是想當「聖人」、「聖母」去渡化別人的情結。這是一種扭曲的限制性信念。抱持這種信念，繼續與過來佔便宜的人互動來往，恐怕只有走到相關痛苦的情境中，才會開始轉變想法吧！

請留意大腦的提醒

當然，並不是天下所有人都這樣。事實上，查爾斯也遇過不少善良的人，帶給自己肯定與溫暖。但，人性是非常奇怪的，如果你身邊有五個人，其中四個人對你非常溫暖，讓你覺得很舒服，卻有一個人讓你不舒服，最後，經常留在記憶中的，正是那個讓你不舒服的人。這是一種大腦神經系統中的「自虐傾向」：不斷回憶讓自己受苦的記憶。也許，這是大腦提醒自己，不要再犯同樣的錯誤，才會不斷喚起這個記憶。這也是大腦的防衛機制。不過，在此，並不深入探討。

拒收好人卡

總之，某一天，查爾斯漸漸覺醒了，知道那些人是不會改變的，因為他們頭腦裡的想法，就是覺得自己佔到便宜真好，他們認為你就是那個應該被他們佔便宜的人。他們知道你是好人，已經把好人卡發給你了，因此，他既把你設定成為好人，就可以毫無顧忌的用言語譏諷你、把負面情緒發洩到你身上，並且透過在行動上侵犯你的界限，獲取一些他想獲得的「優越感」，即使讓你的利益受損，也不要緊，因為你是「好人」！

好人難當！就像一句網路流行語說的：「好人要經過99個劫難，最後才能夠到西方取經，但壞人只要一念之間放下屠刀，就能立地成佛！」一念之間成佛這條路是專門給「壞人」用的，「好人」若不經過99個劫難，是到達不了西方的！(這是黑色幽默！)

總之，人性是恆定的，若非經過重大磨難，是不會改變的。如果你是一個善良的人，身邊卻有「非同類」經常發給自己「好人卡」，就請保持距離，盡量離遠一點吧！