採購人生｜除了記帳理財，我還用這些方式省錢

之前七月份的每週書籍推薦都圍繞在「理財」這個核心下展開，不過有些個人心得書籍裡面沒有提及，我覺得很值得一提，就獨立開一個篇章來說明。

1.寄生大公司

建議初出社會的年輕人可以優先選擇大公司作為第一份工作。雖然薪資可能較低，但大公司在教育訓練上較為成熟，分工通常也較為明確且已有工具，不用自行摸索。

此外也會有餐廳、接駁車等之類福利，可以節約不不少時間，不然如果中午還要想辦法獨立覓食，很容易排隊和吃飯後午休時間就結束，來不及休息。

如果能進入外商或前十大龍頭，每年還有生日禮金、電影票和抵用劵等福利，也有早餐和健身房，甚至還會有進修金，累積下來也能省下不少。

2.研究高消費項目

這個部分比較雜，我統一定義為大筆花費，很多人在做這些決策時意外沒有花太多時間研究，其實只要翻閱兩三篇文章就能有基礎了解。

① 保養品

直接大牌買一套很方便但也很燒錢，花一點時間逛論壇，挑適合自己膚質的乳液和精華液，我個人偏愛能幫助角質代謝的 A 醇，另外如果突然頻繁冒痘建議看皮膚科檢查，不要盲目購入急救產品。

② 研究飲食和保健品

提高蛋白質和高密度膽固醇的攝取，避免澱粉、甜食和油炸食品。改喝無糖飲料，補充綜合維他命和膳食纖維，避開過敏原以降低身體發炎反應。這些措施能減少醫療支出。

關於過敏原，這可能導致發炎、鼻竇炎、不易瘦身和長痘。可以自己在生活中留意觀察，但也能到醫院檢測，視詳細程度 NT 3,000 到 NT 12,000 不等，可以自行評估哪個作法對自己比較有利，但如果沒有上述長期過敏症狀可以不做。

牛奶在中醫上比較有爭議，西醫也認為如果冒痘可以考慮少喝奶類一段時間觀察看看。

我自己換成豆漿後很有感，如果一週喝超過牛奶確實肌膚比較容易冒痘、粗糙。

③ 牙齒矯正或整形

雖然不是一定會做，但如果要做一定要徹底研究會造成的後遺症和選擇名醫，畢竟是一輩子的事。尤其整形一定要清楚了解後續風險。

這個我推薦 Dcard創作者 【布丁貓@putingcat】的文章很值得看，她也會詳細回答關於醫美的問題。

④ 購入3C

電腦、手機和消費電子產品。

了解每代產品間的差異，選擇最適合自己的，不要一昧追逐潮流年年都要換。我自己推薦可以留意科學園區的集團婚禮，南科和路竹科學園區這五年都是在農曆年前舉行，參加的新人每組送一隻最新的 iPhone，新竹縣縣政府則是在 11 月舉辦抽兩件家電。

報名大概都是在婚禮前三個月，以縣市政府官網和科學園區管理局為主。

⑤ 房屋

我個人認為若有中長期定居需求可以考慮買，但在剛出社會階段可能因為購買房屋，使得你要移去其他城市工作會變得困難，又或者未來須配合伴侶調整。當然如果家庭情況父母可以當後援或協助管理，甚至直接再買一套不在此限，又或者確定在某大企業待到退休。

3.健身和身體保健

一定要撥時間健身這影響個人體力和抗壓性，還會影響老後的生活品質，雖然自己在家生活和去養老院生活可能花費差不多，比起被束縛在床上鐵定是能走能跳比較快樂啊。

身體保健包括多喝水、每小時起來走走、定期檢查牙齒、每日確實刷牙和身體檢查。

選擇能用電鍋或微波爐的租屋處，如果公司有也可以，基礎的湯料理和微波青菜就能讓飲食健康度和保腹感上升。

另外考慮職業傷害久坐久站，也可以按摩或物理治療確保不會因此落下病根。

4.投奔精簡主義

以我現在的租屋處觀察，因為大家都把鞋子放在走廊，另外兩位舍友（不同房間）至少都有十五雙鞋子，甚至還發生過鞋櫃坍塌，其實佔體積之餘，也會導致選擇系統癱瘓，花費大量心力在這些瑣事。

我自己是選擇一雙帶跟涼鞋、一雙球鞋、一雙拖鞋和一雙雨鞋。拖鞋是到附近採買，涼鞋是正式場合，球鞋是日常和萬一有運動需要，因為球鞋損耗高，我在公司又多放了一雙，交替穿去健身房。

衣服也是這個道理，大多數都是能同時周末和上班穿的聰明上班服裝。

5.優化小而頻繁的開支

① 信用卡

一定會花的錢盡量用信用卡刷，集中在高回饋的卡上刷。

② 高活存安置畜

幫緊急預備金們找一個高活存的家隨時可以取用。

③ 減少購買手搖飲

不論咖啡或紅茶盡量自己泡，嘴饞可以加點小紫蘇。

④ 書籍

我們家人均書蟲，以我年均 250 本的閱讀速度，如果全部原價購買花費會變得相當可觀。除了每月的購入，也會善用市立圖書館的紙本和電子書，二手書店如讀冊或茉莉，還有企業與學校圖書館等。還有直接蹭家人的藏書。

6.減少重複且無效思維時間

與小而頻繁的開支相同，有些過於空泛的問題或者反覆發生的問題，會消耗我們的能量。我會透過書寫來紀錄，將資料轉移到「第二大腦」也就是筆記本中，並利用運動清零這些無效思維。

另外，我自己是沒有額外記帳習慣，只會透過載具管理確認一下每月「大筆支出」的消費狀況，節約時間也是變相的節約金錢。

最後我推薦微力_說所撰寫的這篇《金錢心理學》有助於釐清金錢迷思

《金錢心理學：打破你對金錢的迷思，學會聰明花費》之我在理財和投資上的2個反思

衍生閱讀

1.重視生產力 →採購人生｜打破忙碌迷思：我的生產力之道

2.零基礎理財 →陪你讀書｜零基礎上手家計簿 ——《社畜的理財計畫》