- 把那些對於過去經歷懊悔、悲傷的注意力，轉移到去理解，正是因為這些經歷，點亮了你的生命。儘管看起來一事無成，但光是活著，就是最美好的。
- 無論日子是好是壞，都一樣要繼續過下去。生命中的每一刻，即使是悲傷，也都是耀眼的時刻。相信未來也是如此。
【年屆四十，中年迷路】閱讀筆記
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
留言
留言分享你的想法！
蹦蹦阿奇的餅乾
51會員
60內容數
記錄下覺得有意思的思維、想法、生活實驗心得，也有些來自閱讀、影音的觀點筆記，讓這些對我有幫助的內容，也對你能有些幫助。
蹦蹦阿奇的餅乾的其他內容
2025/02/22
文章探討在關係中，如何保有自我，並在與伴侶的互動中持續成長。內容包含：高功能狀態下關係失衡的反思、擺脫他人期待、妥協的另一種詮釋、接受並呈現完整的自我、享受平凡與孤獨、適時拉開關係距離、關係中的平衡與彈性、表達感受與理解對方，以及檢視關係是否滋養自我。
2025/02/22
文章探討在關係中，如何保有自我，並在與伴侶的互動中持續成長。內容包含：高功能狀態下關係失衡的反思、擺脫他人期待、妥協的另一種詮釋、接受並呈現完整的自我、享受平凡與孤獨、適時拉開關係距離、關係中的平衡與彈性、表達感受與理解對方，以及檢視關係是否滋養自我。
2025/02/19
別讓工具不夠好，成為拖延行動的理由
回顧自己的行為，發現行動卡住、想要拖延的時候，往往會尋求更新、更好的工具，來使自己有更前進的動力，但往往就此陷入在研究什麼工具最好的狀況中，最終沒有能夠有很好的產出。
舉例來說，我就會覺得自己需要找到一套好的電子筆記，來記錄下自己的思緒與創作，最好能夠再來
2025/02/19
別讓工具不夠好，成為拖延行動的理由
回顧自己的行為，發現行動卡住、想要拖延的時候，往往會尋求更新、更好的工具，來使自己有更前進的動力，但往往就此陷入在研究什麼工具最好的狀況中，最終沒有能夠有很好的產出。
舉例來說，我就會覺得自己需要找到一套好的電子筆記，來記錄下自己的思緒與創作，最好能夠再來
2024/11/20
這篇文章探討瞭如何透過轉換視角來尋找幸福與滿足感。當然，專注於自己擁有的事物可以讓我們擺脫匱乏感和不安。分享了作者的生活點滴，並認識到周圍無數的美好瞬間，讓讀者反思幸福的來源在於我們的視覺與心靈的開放。透過持續的練習，我們能發現生活中許多被忽略的美好。希望這樣的洞察能帶給讀者啟發與鼓勵。
2024/11/20
這篇文章探討瞭如何透過轉換視角來尋找幸福與滿足感。當然，專注於自己擁有的事物可以讓我們擺脫匱乏感和不安。分享了作者的生活點滴，並認識到周圍無數的美好瞬間，讓讀者反思幸福的來源在於我們的視覺與心靈的開放。透過持續的練習，我們能發現生活中許多被忽略的美好。希望這樣的洞察能帶給讀者啟發與鼓勵。
你可能也想看
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
我常和一些成人個案提到，生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」，意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理，但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便，我們還是可以活得下去，而且可以活到老死都沒問題。
我常和一些成人個案提到，生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」，意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理，但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便，我們還是可以活得下去，而且可以活到老死都沒問題。
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
過去的美好是真實存在著，已曾經。
現在的時間是秒分在滴答，請把握。
未來的日子是莫測且深幻，請祝福。
唯求長智慧將所歷之際遇，處泰然。
人生曲折常變化寧靜處之，歸本心。
～婷薰113.07.16
過去的美好是真實存在著，已曾經。
現在的時間是秒分在滴答，請把握。
未來的日子是莫測且深幻，請祝福。
唯求長智慧將所歷之際遇，處泰然。
人生曲折常變化寧靜處之，歸本心。
～婷薰113.07.16
迎接4字頭的人生，總是會回頭看一下這幾年完成了什麼事情，很難避免的會和世俗的觀念比較，買房、結婚、升官、存款...各種40歲該有的成就，我都沒有！
迎接4字頭的人生，總是會回頭看一下這幾年完成了什麼事情，很難避免的會和世俗的觀念比較，買房、結婚、升官、存款...各種40歲該有的成就，我都沒有！
70歲是老年健康決勝點！作者為日本精神科權威高齡醫學專家，根據30年以上臨床經驗，分享如何透過改變生活型態、人際關係和醫療態度等，來維持活力、預防老化，迎接快樂的幸齡生活。內容涵蓋預防大腦老化的方法、降低跌倒風險、聰明選擇醫師、面對癌症的態度、克服退休後的失落感、避免照護家人成為人生唯一價值等面向。
70歲是老年健康決勝點！作者為日本精神科權威高齡醫學專家，根據30年以上臨床經驗，分享如何透過改變生活型態、人際關係和醫療態度等，來維持活力、預防老化，迎接快樂的幸齡生活。內容涵蓋預防大腦老化的方法、降低跌倒風險、聰明選擇醫師、面對癌症的態度、克服退休後的失落感、避免照護家人成為人生唯一價值等面向。
把那些對於過去經歷懊悔、悲傷的注意力，轉移到去理解，正是因為這些經歷，點亮了你的生命。儘管看起來一事無成，但光是活著，就是最美好的。
無論日子是好是壞，都一樣要繼續過下去。生命中的每一刻，即使是悲傷，也都是耀眼的時刻。相信未來也是如此。
把那些對於過去經歷懊悔、悲傷的注意力，轉移到去理解，正是因為這些經歷，點亮了你的生命。儘管看起來一事無成，但光是活著，就是最美好的。
無論日子是好是壞，都一樣要繼續過下去。生命中的每一刻，即使是悲傷，也都是耀眼的時刻。相信未來也是如此。
看不到未來，無法活在當下，
回頭看向過去，貌似一事無成？
那...
你認為什麼才是成就？
想必每個人答案都不同吧？
看不到未來，無法活在當下，
回頭看向過去，貌似一事無成？
那...
你認為什麼才是成就？
想必每個人答案都不同吧？
文章描述了在時光流逝中，人們在進行自我反省時感到的挫敗和懊悔，並提到了如何處理負面情緒。
提到珍惜每個生命階段，表達了和書籍《終於要與自己和好如初》引起的共鳴。心靈成長的過程與對過去的面對，以及對自我的疼愛與成長。
文章描述了在時光流逝中，人們在進行自我反省時感到的挫敗和懊悔，並提到了如何處理負面情緒。
提到珍惜每個生命階段，表達了和書籍《終於要與自己和好如初》引起的共鳴。心靈成長的過程與對過去的面對，以及對自我的疼愛與成長。
