《不上班的第一個月》：腦中有隻高速轉輪的倉鼠

目前有個構想—記錄離開公司後每個月的生活，內容起初可能會比較雜，想有意識的觀察並付諸紀錄。

心境紀錄

在6月第一個工作日來臨前又開始杞人憂天，導致輾轉難眠。從日復一日熟悉的上班族作息軌道中脫軌，我會通向哪呢？

發現我還是沾滿一身濃厚的「班味」，會為了虛度光陰而感到自責。最好能將時間開槓到最大，在同個時間內多工才感受得到自己的價值似的，用緊湊的行程證明自己很努力，也焦急地渴望在短時間內就看到成果，但回頭看才剛開始轉換生活模式而已耶。

覺得我像倉鼠在轉輪上不斷地跑。

室友說：「為什麼你要那麼嚴格的審視自己？」讓我開始思考：「對耶！為什麼我沒有想過對自己溫柔一點？」也發現我想尋求別人的認同感。

短時間內要改變觀念有難度，希望我能逐漸擺脫焦慮，生活未必分秒都需有意義，對嗎？

本月大事

• 上架紀念離開的小狗貼圖
• 獲得寵物展的打工機會
• 體驗一日動物收容所志工
• 方格子文章累積到30篇，終於將文章分類了

時間總額不變，但擁有的時間更多了

這是最有感的一個發現。

起床後去菜市場買菜、看書看劇、運動、煮飯，天氣好就去公園晃晃偷看別家的狗（像小狗癡漢）。

儘管每天的作息大同小異，這些活動卻能讓我感受到時間的流動、呼吸到生活的氣息，而不是一眨眼天就黑了，原來一天之內可以做這麼多事啊！不用在捷運換站間快走或是吃飯狼吞虎嚥，只為多爭取點自由空檔。

雖說所謂「自由的時間」，大多都是以「自動導航」的模式滑手機。現在反而花在滑手機的時間上變少了。

開始記錄生活

因整理筆記需用不少時間，過去總認為麻煩而沒認真執行。不過偶然翻到幾個月前、甚至幾年前的隨筆，可以回溯當下的心情及想法，令我覺得像挖寶的趣味，從這個月開始重拾筆記啦！

目前用notion練習系統性的記錄食譜和讀書筆記。

我愛吃也從自炊中獲得許多興致，看到筆記逐漸豐富，就像遊戲破關得到的勳章讓我有滿滿的成就感。記錄後發現有不少好處呢！除節省重找食譜來源的時間外，也可依據自己的實做經驗和口味增添補充。

不過，也想對自己說：人都會有想偷懶的時候，也別因某天沒有做紀錄而苛責自己。

維持運動頻率

發現體重飆升到人生新高，不可置信地來回秤好幾次（哭），同時身為一個泡芙阿姨，不能再鴕鳥心態了。健康是無可取代的財富，但卻容易被忽視。當身體出狀況不僅要付出金錢和時間，嚴重的話還連帶影響到心情。加上現在吃老本沒有收入，增加健康存摺的資本是必要之舉。開始一週維持至少3天的運動，短期目標是先打從心底接納和習慣運動這個活動。

本月看的書&劇

• 《腦筋急轉彎》
• 《富都青年》
• 《誰是被害者2》
• 《惡魔人》
• 《樹大招風》
• 《上流法則》
• 《創作者的藝術之路》
• 《大人的11堂寫作課》

本月開心時刻

在《過得還不錯的一年》書中得到的啟發：想從日復一日的生活中，記錄至少一則不論是自己或是周遭人的開心時刻。

• 每天嘗試不同的菜，聽到男友說晚餐是每天回家的動力，也把菜吃光，讚！
• 家中的布置要升級調整啦，近期最期待！家裡擺設即使只有微調，就能感受到不同的vibe，讓人心情愉悅。