《不上班的第一個月》:腦中有隻高速轉輪的倉鼠

閱讀時間約 3 分鐘
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目前有個構想—記錄離開公司後每個月的生活,內容起初可能會比較雜,想有意識的觀察並付諸紀錄。


心境紀錄

在6月第一個工作日來臨前又開始杞人憂天,導致輾轉難眠。從日復一日熟悉的上班族作息軌道中脫軌,我會通向哪呢?

發現我還是沾滿一身濃厚的「班味」,會為了虛度光陰而感到自責。最好能將時間開槓到最大,在同個時間內多工才感受得到自己的價值似的,用緊湊的行程證明自己很努力,也焦急地渴望在短時間內就看到成果,但回頭看才剛開始轉換生活模式而已耶。

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覺得我像倉鼠在轉輪上不斷地跑。

室友說:「為什麼你要那麼嚴格的審視自己?」讓我開始思考:「對耶!為什麼我沒有想過對自己溫柔一點?」也發現我想尋求別人的認同感。


短時間內要改變觀念有難度,希望我能逐漸擺脫焦慮,生活未必分秒都需有意義,對嗎?


本月大事


時間總額不變,但擁有的時間更多了

這是最有感的一個發現。

起床後去菜市場買菜、看書看劇、運動、煮飯,天氣好就去公園晃晃偷看別家的狗(像小狗癡漢)。

儘管每天的作息大同小異,這些活動卻能讓我感受到時間的流動、呼吸到生活的氣息,而不是一眨眼天就黑了,原來一天之內可以做這麼多事啊!不用在捷運換站間快走或是吃飯狼吞虎嚥,只為多爭取點自由空檔。

雖說所謂「自由的時間」,大多都是以「自動導航」的模式滑手機。現在反而花在滑手機的時間上變少了。

同一個地點,不同的季節。又開始想我們家小狗了:"小萌,換季了喔!"

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開始記錄生活

因整理筆記需用不少時間,過去總認為麻煩而沒認真執行。不過偶然翻到幾個月前、甚至幾年前的隨筆,可以回溯當下的心情及想法,令我覺得像挖寶的趣味,從這個月開始重拾筆記啦!

目前用notion練習系統性的記錄食譜和讀書筆記。

我愛吃也從自炊中獲得許多興致,看到筆記逐漸豐富,就像遊戲破關得到的勳章讓我有滿滿的成就感。記錄後發現有不少好處呢!除節省重找食譜來源的時間外,也可依據自己的實做經驗和口味增添補充。

不過,也想對自己說:人都會有想偷懶的時候,也別因某天沒有做紀錄而苛責自己。

維持運動頻率

發現體重飆升到人生新高,不可置信地來回秤好幾次(哭),同時身為一個泡芙阿姨,不能再鴕鳥心態了。健康是無可取代的財富,但卻容易被忽視。當身體出狀況不僅要付出金錢和時間,嚴重的話還連帶影響到心情。加上現在吃老本沒有收入,增加健康存摺的資本是必要之舉。開始一週維持至少3天的運動,短期目標是先打從心底接納和習慣運動這個活動。

本月看的書&劇

本月開心時刻

《過得還不錯的一年》書中得到的啟發:想從日復一日的生活中,記錄至少一則不論是自己或是周遭人的開心時刻。

  • 每天嘗試不同的菜,聽到男友說晚餐是每天回家的動力,也把菜吃光,讚!
  • 家中的布置要升級調整啦,近期最期待!家裡擺設即使只有微調,就能感受到不同的vibe,讓人心情愉悅。


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