[閱讀]放掉對錯跟隨生命的流

《我可能錯了》第十二章 自媚的智慧(摘錄)

我們很容易若入這種「邏輯」，尤其是在情緒低落時。

要擺脫那些讓我們受傷、感覺委屈、無用、孤獨、恐懼、悲傷和憤怒的念頭，唯一的方法就是放掉，就算它們是對的。...我們最難放下的念頭，到頭來往往對自己的傷害最大。

《我可能錯了》第十三章 有魔法的箴言(摘錄)

波斯蘇菲派大師魯米就說過：「在是非對錯的想法之外，還有一片原野。我會在那裡與你相遇。」

我們往往認定，生活應該按照自己的希望與計畫發展。但通常情況並非如此。不預期生活按照自己認定或感覺該有的方式發展，這是一種智慧。

《我可能錯了》第十四章 可能是，可能不是(摘錄)

老農夫不相信，人有可能會知道生活中發生的事情是好是壞。放鬆對這類信念的控制，是一種解放，也是一種智慧的象徵。記住我們對未來知之甚少，客觀地將我們相信與知道的區分開來，會獲益良多。...我一生中擔心的大部份事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料。

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這三章內容提到「事事難料」，即使我們有思辨能力，會評估風險，會計畫未來，可以掌握的事控制好，例如維持好的生活習慣、健康飲食、不斷精進自己，至於不能掌握的事，例如工作不預警遇到困難、心情不好需要靠垃圾食物補償、免疫力差體力下降無法完成預期進度，就需要適時放下批判自己的念頭，需要轉向正面思考，如英文諺語：a blessing in disguise或this too shall pass。

今天的我有點脆弱，必須好好善待自己。-《內心對話的力量》

學習與自己相處，顧惜到自己的感覺，即使生活不順遂，明日太陽東昇再起，就要再次相信自己，因為拼命累積起來的東西絕對不會背叛自己，需要的就只有決心而已！