總會有一段時間
沒來由的倦意突然侵襲著自己
也沒發生什麼特別的事情
但就是滿滿的疲憊感油然而生
生活中有很多先後順序
但每個人開始的方式和順序都不一樣
最近把行程排的特別滿
有太多突發事件發生
幾乎都沒有時間好好待在家裡休息
本來想分享的事情就開始擱置
時間久了就更不確定該不該分享？
偶而總會陷入這種矛盾之中
取得平衡什麼的果然還是沒這麼容易啊...
但我想這也是生活中的有趣的一小部分吧？
每個人都在忙碌中掙扎並努力著
雖然走的慢，但依舊努力向自己的目標前行
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不約而同，最近好多朋友跟我說起心裡的感受，「覺得被掏空」、「對任何事情感到麻木、抗拒，不再有創作的興趣或靈感」、「各方面都更加努力，效能卻每況愈下」。聽起來很像我們陷入中年危機、甚至是經歷更年期前兆的過渡期，很容易忽略這其實是身體發出的職業倦怠警訊。
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每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
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你是否時常出現以下想法：
✅對生活鮮少熱情
✅感到厭世
✅容易倦怠，即使從事不討厭的事情仍是
✅心累
✅一天開始沒多久，已經累得癱在一旁
✅想做點什麼，但想想還是算了
✅在同樣的事情上打轉
✅缺乏動力
只要超過三個，你已經有靈擾的問題了！
〝好誇張，怎麼可能，我又沒做什麼〞
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