腦筋急轉彎2與英雄之旅:一個女孩(也是我們每個人)的成長

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腦筋急轉彎(inside out)是Pixar的賣座大片,這個月剛上映了第二集,同樣精彩,大家都去電影院看了嗎?Pixar的影片總是很有趣,不管吸引你去看的是豐富的色彩、溫馨的劇情、生動的角色,每個人都能得到不少樂趣,也都從別人(萊莉)的故事得到了屬於自己的共鳴與啟發。

我看到的腦筋急轉彎的故事是一段萊莉(也是我們每個人)的英雄之旅:原本的平衡被打亂了、陷入了困擾與危機之中、嘗試突破難關、最後收穫成長與新的平衡。兩次的故事有許多異曲同工的地方:萊莉原本平靜美好的生活,因為一些突發事件(第一集中的搬家轉學事件,第二集就不劇透啦)被打亂了,她陷入了各種混亂之中,有各種內在的衝突(第一集中樂樂和憂憂的冒險,第二集情緒們也有一些冒險),最後突破了難關達到內在的和解(第一集中樂樂和憂憂一起回到了大腦總部),收穫了成長和平衡(第一集結尾能創造出複合情緒的核心記憶,第二集則是創造出了整合的…)。

人是有深度的,成長不只是水平的擴展疆界,更是需要不斷往內在的挖掘與整合。我們長大的過程就是一段英雄之旅,是在我們的世界之中不斷往核心探索的旅程。在嬰兒的時期,我們什麼都不懂,像第一集中萊莉的世界一樣,以單純的眼光、單純的情緒在看待這個既存的世界(先驗的世界,在我們出生時即有的累積了無數文化與記憶的世界)。其中有很多我們可以適應的困難,也會遇到我們既有的功能沒辦法度過的危機(搬家、轉學一連串的壓力與強烈的情緒,第二集中也遇到了類似的困難)。我們的內在變得一團混亂,有些情緒讓我們很不舒服,如同第一集中樂樂覺得憂憂沒有用、不喜歡憂憂、甚至丟掉憂憂製造的核心記憶;但各種不同的情緒都有它的價值與用意,這種不平衡反而造成了更大的毀滅(很多島的崩毀、離家出走等)。在腦筋急轉彎的故事中,萊莉透過內在樂樂和憂憂共同的冒險,發現了不同情緒的價值與用意、能夠包容彼此和共同合作,形成了一個整合的自我(劇末各式各樣的複合情緒產生,樂樂也能接納憂憂,不再認為他是不需要的):也就是成長。

第二集中的萊莉比第一集年紀更大,再一次的面對困難與困難造成的一片混亂,也再一次的透過內在的冒險與整合成長。人生的每個時期會面對到的困難都不一樣,但這個面對困境與成長的歷程總是相似(第一集中萊莉兒童時期需要面對的是正負面情緒的整合,第二集中青少年的萊利需要面的的是自我意象的整合)。即使我們已經是大人,也會在不同的人生階段,遇到不同的難題(一個成人可能要面對的是人生價值的整合、一個老人可能要面對人生意義的整合),我們總是在之中尋找平衡與成長,也在過程中不斷的擴展自我的深度:擁有更豐富更深入的內在世界、與更整合的自我。

專業、心理、諮商、成長、心情
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來參加心理劇工作坊啦!但是上台扮演輔角、替身到底是什麼意思?有什麼差別呢?[同場加映] 替身和同理心的差別又在哪裡哩?
藐視國會或是藐視民主?對自己的政治意見太有自信,可能會影響到和持有不同意見的人的溝通喔
小被被治癒的魔力在你投入情感的多少喔
我在督導或教學的時候,時常會分享幾個概念,包含:「心理師是以自己作為改變的工具」、「諮商是互動的過程」等等。一位心理師的態度與信念會體現在與案主互動的過程裡,許多不經意的話語會影響到兩人在諮商之中隱而未顯的關係、以及諮商能帶來多少改變。
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