2024-07-20|閱讀時間 ‧ 約 23 分鐘

想要工作與生活平衡之前,先思考你想平衡的是什麼?

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工作與生活的平衡,其實等於:

為了別人,賣自己的時間賺錢;與為了自己,所付出的活動時間之間的平衡。


而平衡不一定是代表各佔50%的比例,因應每個人的情境,比重可能不同。

當我們認為,自己只是在做對別人有利的事時,工作與生活平衡的重要性就會提高;

而在做對自己好的事時,就變得那麼沒那麼在意了。


舉例:如果在工作上,負責的工作內容可以為自己帶來能量與樂趣,那對工作與生活的平衡也就沒那麼在意。

但大部分的工作職場會是:⌈無止境的輸出,很少輸入⌋,畢竟公司不是慈善事業,能夠創造收益才是優先考量,所以員工可能很容易對工作失去熱情,或是有所收穫的感覺,因此工作與生活的平衡,對上班族來說就會變得很重要。


接著我們透過這三個情來看剛才的舉例:

情境一

覺得在職場上做的全部工作,都是為了別人,所以出賣自己的時間,換取薪水的活動。
A是為了自己而花費時間的活動;B是在職場之外的下班時間,如:凌晨、晚上、週末去享受自己的時光,做自己想做的事。

情境二

A與B的範圍稍微有點重疊,也就是雖然不多,但有一部分覺得是為自己而做的活動。

情境三

A與B這兩個範圍有相當程度的重疊,在公司所做的工作與為自己帶來樂趣和成長的事情重疊。
為了做自己想做的事,離職創業、忙碌工作等。

同時覺得那是給自己帶來能量,創造自我成長的時間。


總結:

在職場上,工作對我們來說,不僅僅是為公司帶來價值,同時也能找到屬於自己的意義和成就感。

即使部分時間感覺是在出賣自己的時間以換取薪水,但仍有機會在工作中達成自己想完成的目標與獲得成長。

當工作與個人興趣和成長目標高度重疊時,甚至可以讓我們在工作中獲得能量和自我實現的滿足感,最終使工作成為自己生活中重要且有意義的一部分,且這些所累積的工作經驗或技能,也要能夠是帶得走的,即使到了下一份工作,依舊能夠發光發熱。





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