走在一條靈魂會笑的路上

要怎樣才能把生活持續經營成自己想要的樣子呢？

有充裕的時間做自己想做的事情，不是按表操課，不是按著硬梆梆的進度表，而是跟隨心裡的流動做想做的事情。

享受在做這些事的過程中並感到滿足，而非意猶未盡。但時間總催著我該洗澡了，該睡覺了，該準備明天出門了。

有充裕的時間做自己想做的事情，難道只能是早睡早起才能解套的嗎？

時間不夠用的感覺，讓我覺得「哇！我長大了。」

我開始會為了自己想要做的事情去想為此我需要做哪些調整。

相較過去的擺爛消極態度截然不同。

可能是因為有了發自內心想要做的事吧。

這些事並不是什麼大事，但它們帶給我的滿足感更甚耍廢。

靈魂所追求的就是這個嗎？

做自己想做的事情時，會有一種「走在一條靈魂會笑的路上」。

這跟看劇追劇的感覺很不一樣。

看劇追劇的大多數時候，靈魂彷彿是睡著的（不過這確實是當白天工作太繁忙，晚上想放空的絕佳消遣）。

自大二開始，每晚的看劇時間幾乎不曾斷過，時間甚至愈拉愈長。

狂食＋看劇是入夜的標配。

我非常依賴這樣的模式幫助我進入放空狀態。

我不會說這是放鬆，因為這樣的狀態通常伴隨逃避的成分，而且我可能沒有意識到自己正在逃避，會這麽說的原因是，我不曾因為每晚啟動的依賴模式而減緩肩頸慣常的緊繃。

那是一種頭腦自以為有在放鬆，但身心的感受完全背道而馳。

MM飲食後，我一點一滴慢慢放掉這樣的依賴模式。

嚴格說來，這個依賴模式，它就像一個對我百般包容的母親，它也像一個能讓我幾乎與外界隔離的子宮，它是避風港，它是家。

在這裡，我的廢理所當然。

在這裡，我的任何努力與用力都會像反作用力一樣的被我用食物等比例地放進胃裡，讓我錯估自己的承受值，讓我誤以為我還可以做，還能繼續做，還可以做更多。

在這裡，我會錯認腦袋的訊號等同身心的訊號，完全忽視二者其實如天使與魔鬼正持著對立的立場向我發出截然不同的訊息。

走向身心合一的過程，若說寫隨筆是功臣，那枕在後方的大Boss功臣絕對是MM飲食。

飲食確實可以調整一個人的心性，整個思維及價值觀就像進入手術房動刀調整過。

就我而言，我看自己的MM飲食前與MM飲食後，簡直判若兩人。

二者的喜好完全不一樣，前者是披著灑脫外衣的控制狂，後者是一種靈魂正在甦醒的感覺。

吃進身體裡的食物，就像是身心靈的調和劑。

透過不同的食物，可以使一個人的身心靈調和得更為和諧，抑或混濁、黏稠。

如不擇食，就可能會是混亂，甚至是戰亂後的滿目瘡痍。

這輩子，我希望自己達成什麼呢？
我想跟自己的靈魂非常非常的親近
親近到
我就是他 他就是我