活躍老化｜賴永隆醫師回憶錄

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如果你喜歡旅行，在日本你可以發現許多服務人員都是七老八十，原因不只是人力缺乏，而是一種積極的生活態度。克林伊斯威特和珍古徳都已年過九十，一個仍熱衷執著於電影工作，另一個依然對於環保領域保持熱忱、到處奔走。真不愧為活躍老化（active aging)的典範。年老，不只是工作和退休的選擇，人要老得起，終極目的並不是養老院。老化，無從拒絕，活躍可以不停歇。

曾經有一段時間為了健康減低壓力而放空自己，直接下車當個簡單的路人甲，卻發現生活步調失去了方向，公司業務也因此而停滯，不得不回鍋再打雜。眼看前面路遙遙卻沒有回頭路，無路可退的時候，就是要往前走。不是為了多偉大的未來，也不是養老，而是要過自己現在的生活。

人生如果只是一年一年過，猶如剝洋蔥，一層層的剝，最後毫無所獲，真正有價值的已經給剝掉了。現在就用快轉的速度去旅行，卻用慢轉的方式去欣賞身邊的每一片風景。從旅遊中尋找歷史的秘密和樂趣，和年輕時不一樣的心態、以前是好玩，現在是用「心」體會，不直抵洋蔥的核心，而是慢慢品嚐每一片洋蔥的味道。

七十三歲也只是一個逗點，不是句號。過完每一天就只是一個逗點，不想呆坐，把上健身房當上班，上班當郊遊，邊做邊思考，偶而舞文弄墨（其實是滑手機），把每一天都當成一片洋蔥，細細的品嚐，即使是做白日夢也很滿足，現在覺得73歲繼續上班也是一種幸福，我無從得知這一生的劇本是誰幫我寫的，但總是要照著走完，讓幸福沒有任期。

作者 / 賴永隆醫師

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