2024-09-04|閱讀時間 ‧ 約 25 分鐘

職場成長記-最信任的同事卻是背後最愛說我壞話的人

工作現場,人際關係複雜多變。你可能會遇到這樣的情況:某天,你偶然發現自己最信任的同事,居然一直在背後說你的壞話。這種背叛感,猶如一記重拳,讓你措手不及。

小王就遇到了這樣的情況。他和小李是同期入職的同事,兩人關係一直很好,常常一起吃飯、聊天。小王把小李當成了知心朋友,經常向她傾訴工作和生活中的煩惱

然而,有一天,小王無意中聽到小李在茶水間跟其他同事聊天。小李說:「小王每天都在抱怨工作壓力大,我看他就是不夠努力,整天想著偷懶。而且他還經常說領導的壞話,真是太不專業了。」

小王聽到後,頓時感到憤怒和失望。他開始回想,自己是不是真的做錯了什麼?要不要找小李對質?或者乾脆以後不再理她?

面對這種情況,我們不妨參考一下專業人士的建議:

首要的是冷靜下來,仔細分析所謂的「壞話」究竟是什麼性質。如果只是一些無關緊要的小事,或許對方並無惡意,只是嘴碎了些。這種情況下,不妨放過對方,也放過自己,頂多以後保持些距離。

如果涉及到隱私,而對方不以為意,你可以提醒對方,這些事讓你感到不舒服,希望他以後注意。比如,你最近離婚了,或者與父母關係不好,這些私事你並不想讓其他人知道。

假如對方對你有誤會,及時澄清很重要。最好是一對一地向說你「壞話」的人解釋,不要通過他人轉達。簡單直接的溝通往往更顯誠意,也容易讓對方措手不及。

倘若對方散播的並非事實,還給你帶來了不良影響,那麼你就要主動消除這些負面影響。例如,如果有人造謠說你在經手的專案中有貪污行為,或者誇大、虛構你對他人的誹謗,甚至指責你性騷擾他人。這些問題如果你保持沉默,就等於默認,可能會給你的信用添加污點。

消除不良影響的方式包括:當別人告訴你這些「壞話」時,立即澄清;如果很多人都提到這個情況,你可以先去找說「壞話」的人,畢竟解鈴還須繫鈴人,最好由他來消除負面影響。

如果找到說壞話的人後,他不作為或抵賴,你可以準備一份正式的聲明,連同反駁「壞話」的證據,一起發布在公開場合,比如朋友圈或內部論壇等。

不過,如果這份聲明可能涉及到你所在單位的聲譽,最好先和你們共同的領導溝通,在內部解決。否則可能會演變成需要危機公關的新聞事件,對你也不利。

無論是當面對質、向他人澄清,還是發布聲明,都要在理智、冷靜的狀態下進行。你甚至可以私下里演練幾次。切記不要不分青紅皂白地對罵。即便你無過,一旦脫口而出一些粗話、髒話、狠話,損害的都是你的個人形象。

如果「壞話」只是一些主觀評價,比如說你不敬業、職場習慣不好、難相處等,你無需對質。用實際行動來自證清白,證明他說錯了,就足夠了。


最不明智的做法是,你也開始說對方的壞話、暗地裡使絆子,或者一味忍耐。這些行為只會讓情況變得更糟。

同時,也要自我反省一下,是不是有些話本來就不該告訴對方。比如部門的核心機密,或者一些容易引人發揮的話題,如你提到你和某個領導其實是親戚。如果明知對方邊界感很弱,就不要告訴他一些隱私。處在競爭的特殊階段,也要避免討論單位的敏感話題。

最後,要遵從自己的內心。如果對方已經引起你的不快,即便誤會解釋清楚了,也沒必要刻意再做好朋友。保持適當的距離,或許是更好的選擇。

回到小王的案例,他最後選擇了與小李單獨談話。他坦誠地表達了自己的感受,並解釋了工作壓力大並不等於想偷懶。同時,他也承認自己確實有時會抱怨領導,今後會注意改進。這次談話讓兩人都有了新的認識,雖然關係可能不會像從前那樣親密,但至少消除了誤會,保持了基本的同事關係。

職場中,信任很珍貴,但也很脆弱。面對背叛,我們既要懂得保護自己,也要給他人改正的機會。畢竟,沒有人是完美的,我們都在不斷成長和進步的過程中。保持理性、善良和寬容,或許是應對這類情況的最佳方式。

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